December 11, 2019 22:28
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
Hai, terimakasih atas pertanyaannya
Siklus haid yang normal antara hari ke 21 sampai hari ke 35 dari hari haid pertama periode haid sebelumnya. Lama siklus haid normal berlangsung 2-7 hari. Bila siklus haid terjadi di luar waktu tersebut dapat dikatakan siklus haid tidak teratur.
Ada beberapa penyebab siklus haid tidak teratur antara lain:
- berat badan tidak ideal, terlalu gemuk atau kurus
- Stress baik fisik maupun emosional
- Makan tidak teratur, kandungan gizi kurang
- Sedang memakai KB
- beberapa penyakit dalam alat kandungan, misalnya ada jaringan tumbuh di dalam rahim
Hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejal antara lain:
- Menjaga berat badan ideal
- Olahraga teratur, 150 menit seminggu
- Makan teratur, 3x sehari, dengan kandungan gizi cukup, perbanyak sayuran hijau dan buah-
buahan
- Manajemen stress yang baik, baik stress fisik maupun emosional, misalnya relaksasi dan yoga
- Bila anda menggunakan KB dapat berkonsultasi ke dokter kandungan terdekat
Anda juga dapat melakukan testpack, setelah terlambat haid 7 hari, untuk memastikan apakah anda hamil atau tidak, dengan menggunakan urin pertama pada pagi hari.
Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Dok,mw tanya klo tlat haid slama 2 minggu Trus klo udh haid cma sedikit"kluar kyak 2/3 tetes dok Itupum cma 2/3 hri aj donk Kira"ad yg slah gk dok,, Itu normal atw gmna Tlong di blas dok Trimaksi
Dok,mw tanya klo tlat haid slama 2 minggu Trus klo udh haid cma sedikit"kluar kyak 2/3 tetes dok Itupum cma 2/3 hri aj donk Kira"ad yg slah gk dok,, Itu normal atw gmna Tlong di blas dok Trimaksi