Selamat siang, Dok, apakah berbahaya apabila saya mengonsumsi Vitamin E seperti Nature E setiap hari dan secara berlanjut? Terima kasih.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Vitamin E adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak dan mempunyai efek antioksidan. Vitamin E penting untuk fungsi dan perkembangan tubuh. Obat ini juga berpengaruh penting dalam kekuatan sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan sel, kesehatan mata, dan kesehatan kulit. Mengingat takaran dosis yang perlu disesuaikan dengan kondisi yang dialami, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin E agar terhindar dari overdosis atau efek samping. Biasanya dosis dewasa untuk konsumsi harian adalah 15 mg. Vitamin E jarang menyebabkan efek samping terutama jika dikonsumsi dalam dosis yang cukup. Jika dikonsumsi secara berlebihan, vitamin E dapat menyebabkan: Diare, sakit kepala, tubuh menjadi lemahg angguan pada penglihatan, dan mual Segera temui dokter jika ada mengalami gejala efek samping untuk mendapatkan penanganan dini. Semoga bermanfaat