Dear Dokter, mohon bantuannya dok karena belakangan ini saya sering merasa cemas, saya merasa takut sekali akan ada hal buruk yang menimpa saya seperti ketakuatan saya terhadap kematian, selain takut terhadap diri saya sendiri, saya juga merasa takut terjadi pada orang lain, saya takut anak saya juga akan terkena musibah. Saya ingin menghilangkan rasa cemas ini, apa yang harus saya lakukan dok? Terima kasih. Yesi

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs Gangguan Cemas adalah ketegangan, rasa tak aman atau kekhawatiran yg timbul karena dirasakan akan terjadi sesuatu yg tidak menyenangkan, tetapi sumbernya sebagian besar tidak diketahui. Cemas dianggap normal bila bersifat adaptif, dimana merupakan respon bawaan terhadap ancaman dapat berupa gangguan kognitif (khawatir) dan somatik (jantung berdebar-debar, berkeringat, gemetar, kedinginan, dll) gejala. Sedangkan kecemasan dianggap tidak normal (patologis) adalah kecemasan yang berlebihan, merusak fungsi. Tanda dan gejala Kecemasan. • Perasaan takut & khawatir ttg sejumlah peristiwa / hal atau aktivitas • Pasien sukar mengendalikan rasa khawatir tsb • Gelisah • Mudah marah • Mudah lelah • Otot tegang • Sukar konsentrasi • Tidur terganggu (sukar, sering terbangun-bangun, tidur tak nyenyak) • Gejala-gejala somatik: Diare, Lambung terganggu, Perut kembung, mual, mulut kering, pusing, kepala ringan, tremor, mydriasis, nafas pendek, hyperhidosis, telapak tangan berkeringat atau dingin, syncope Polyuria (BAK sering), hypertensi, palpitasi, takikardi, gelisah, otot tegang, rasa kesemutan pada extremitas Sulit masuk tidur atau mempertahankan tidur Apabila keluhan dirasakan terus menerus seperti yang dijelaskan, periksakan diri anda ke praktik dokter terdekat untuk mendapatkan pemeriksaan dan terapi yang sesuai dengan penyebabnya.