Dok, saya Lyly, saya sudah berumah tangga selama tiga tahun namun belum memiliki anak. Bagaimana agar bisa cepat memiliki anak, Dok?

Halo selamat pagi bu Lyly, Kemandulan (infertilitas) adalah keadaan dimana kehamilan tidak terjadi setelah 12 bulan atau lebih berhubungan seksual tanpa pengaman. Dikelompokkan menjadi 3 : 1. Infertilitas primer : kemandulan tanpa adanya kehamilan sebelumnya 2. Infertilitas sekunder : kemandulan yang terjadi pada pasangan yang sebelumnya telah memiliki anak melalui hubungan seksual (bukan bayu tabung/buatan) 3. Sterilitas : keadaan dimana tidak ada kemungkinan untuk hamil. Kemandulan bisa terjadi pada pria dan / atau wanita. Sebaiknya suami dan istri memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui status kesuburan masing-masing. Penjelasan mengenai kemandulan dapat dibaca dengan lengkap di : https://www.honestdocs.id/apa-penyebab-mandul-pria-dan-wanita-kata-dokter Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan : 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur Sebaiknya suami dan istri memeriksakan diri dan berkonsultasi ke dokter kandungan. Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas Terimakasih sudah menghubungi honestdocs