Kesehatan Fisik

7 Cara Alami Mengobati Tenggorokan Gatal Terbukti Ampuh

Dipublish tanggal: Feb 22, 2019 Update terakhir: Jun 2, 2020 Tinjau pada Jun 13, 2019 Waktu baca: 3 menit
7 Cara Alami Mengobati Tenggorokan Gatal Terbukti Ampuh

Ringkasan

Buka

Tutup

  • Madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal dan menyembuhkannya.
  • Berkumur air garam bisa membantu mengobati tenggorokan gatal. Berkumurlah selama 10 detik sambil menengadahkan kepala ke atas.
  • Bawang putih dan jahe merupakan rempah-rempah yang dapat melawan infeksi sekaligus mengatasi gatal tenggorokan.
  • Agar tenggorokan gatal tak semakin memburuk, perbanyaklah minum untuk menjaga hidrasi tubuh. Minumlah sekitar 8 gelas air putih per hari.
  • Permen pelega tenggorokan umumnya mengandung bahan aktif yang dapat membantu meredakan rasa sakit atau gatal, membunuh bakteri penyebab serta menyejukkan tenggorokan. 
  • Anda juga dapat menggunakan obat-obatan untuk mengatasi masalah mulut dan tenggorokan. Ikuti dosis dan aturan pakainya.

Rasa gatal yang memengaruhi tenggorokan tentu saja menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu. Penyebab tenggorokan gatal bermacam-macam, seperti alergi, dehidrasi, perubahan cuaca, polusi udara atau infeksi virus seperti flu. Agar keluhan gatal tenggorokan tak semakin berlanjut dan menyiksa, atasi segera dengan beragam pilihan cara mengobati tenggorokan gatal berikut ini.

Berbagai cara mengobati tenggorokan gatal yang aman dan efektif

1. Konsumsi madu

Berkat sifat antimikrobanya, madu telah dipercaya sebagai bahan penyembuh alami yang aman, termasuk untuk membantu meredakan tenggorokan gatal. Minumlah 1 sendok makan madu asli yang murni tiap pagi dan sore hari secara rutin setiap hari. Bisa juga dicampurkan dengan segelas air putih hangat.

Iklan dari HonestDocs
Mau Pesan Obat? Beli Aja via HonestDocs!

Klik di sini dan beli obat via HonestDocs, langsung dapat GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Iklan obat

Baca Juga: 8 Penyebab Tenggorokan Gatal yang Sering Terjadi

2. Kumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat menjadi alternatif pilihan dalam melegakan tenggorokan yang gatal dan mengurangi batuk sementara. Buatlah larutan garam dengan mencampurkan ½ sdt garam ke dalam secangkir air hangat, kemudian berkumurlah selama 10 detik dengan menengadahkan kepala ke atas.

Setelah itu, muntahkan dan ulangi lagi hingga larutan habis. Lakukan 2-3 kali sehari agar gatal tenggorokan cepat mereda.

3. Makan bawang putih

Cara mengobati tenggorokan gatal lainnya yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi bawang putih. Bumbu dapur satu ini mengandung allicin, senyawa organosulfur yang dikenal memiliki kemampuan dalam melawan infeksi.

Sebelum dikonsumsi, hangatkan dahulu 2 siung bawang putih ke dalam microwave selama 10-15 detik, kemudian geprek dan makanlah langsung. Cara lain yang dapat dilakukan yakni dengan memasukkan 1 siung bawang putih ke dalam mulut dan menghisapnya selama 30 menit.

4. Minum air lemon hangat

Lemon kaya akan vitamin C yang bermanfaat dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi penyebab tenggorokan gatal atau sakit. Meminum air perasannya juga dapat membantu memecah lendir dan merilekskan tenggorokan.

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Batuk Ibu dan Anak via HonestDocs

Obat Batuk Pei Pa Koa dapat membantu meredakan batuk berdahak, sakit tenggorokan, melegakan sakit tenggorokan, dan memelihara kesehatan paru-paru. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Obat batuk ibu anak pei pa koa 75 ml 1

Potonglah setengah atau seperempat bagian lemon, lalu peras sarinya. Campurkan bersama dengan segelas air putih hangat dan 1 sdt madu. Minumlah secara rutin setiap hari di waktu pagi dan malam hari.

5. Minum wedang jahe

Bagi yang sedang mengalami masalah tenggorokan, batuk ataupun pilek, maka cobalah minum segelas air wedang jahe. Jahe memiliki efek anti inflamasi dan antimikroba yang sekaligus dapat membantu mengeluarkan lendir di tenggorokan.

Cara membuatnya pun cukup mudah, yaitu:

  • Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, yakni 2 batang serai, 1 batang besar jahe yang telah dibersihkan dan digeprek, 5 biji cengkeh, gula merah secukupnya, dan 500 ml air.
  • Panaskan air hingga mendidih, lalu masukkan semua bahan.
  • Rebus hingga air sedikit berkurang dan berubah warna.
  • Angkat, saring dan tuang ke dalam gelas.
  • Minumlah selagi hangat.

6. Hisap permen pelega tenggorokan

Permen pelega tenggorokan umumnya mengandung bahan aktif yang dapat membantu meredakan rasa sakit atau gatal, membunuh bakteri penyebab serta menyejukkan tenggorokan. Selain itu, menghisap permen pelega tenggorokan juga dapat meningkatkan produksi air liur yang bermanfaat untuk melembapkan tenggorokan gatal.

7. Minum banyak air putih

Agar tenggorokan gatal tak semakin memburuk, perbanyaklah minum untuk menjaga hidrasi tubuh. Minumlah sekitar 8 gelas air putih per hari. Selain dengan air putih, Anda juga dapat mengonsumsi sup ayam dengan campuran beragam sayuran, seperti wortel, seledri, brokoli dan sebagainya.

Beberapa obat herbal lainnya yang diketahui dapat membantu mengobati tenggorokan gatal di antaranya seperti cuka apel, berbagai jenis teh herbal, daun mint, fenugreek, licorice atau akar manis, dan banyak lagi. Namun bila obat herbal dirasa tak cukup ampuh, maka dapat menggunakan obat-obatan antihistamin, analgesik, atau dekongestan hirup.

Baca Juga: Obat Batuk dan Gatal Tenggorokan Tradisional

Segera periksakan diri ke dokter apabila tenggorokan gatal yang dialami berlangsung selama lebih dari 10 hari, semakin memburuk atau disertai dengan beberapa gejala seperti kesulitan bernapas, mengi, pembengkakan di wajah, demam, kesulitan menelan, dan kehilangan nafsu makan.

3 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
What's Causing Your Sore, Dry, or Scratchy Throat?. WebMD. (https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/get-to-the-bottom-of-your-sore-throat)
Itchy Throat Remedy: Causes and Natural Home Remedies. Healthline. (https://www.healthline.com/health/itchy-throat-remedy)
Itchy throat: Causes and remedies. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/317066.php)

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit
Buka di app