January 02, 2020 04:53
berat badan makanan air putih begadang berat badan naik berat badan turun bergizi berolahraga gizi gizi seimbangDijawab oleh
William (dr.)
Selamat pagi :)
Segera kejar tinggi badan anda ya,masih bisa tambah tinggi hingga umur 20.
Olahraga paling terbukti meningkatkan ringgi badan adalah berenang.
Jangan lupa untuk makanan bergizi seimbang ya.
Kurangi gorengan, dan makanan2 manis.
Minum air putih 2 liter sehari.
Cukup tidur,jangan begadang (karena kurang tidur bisa membuat gemuk).
Rutin berolahraga, dan kelola stres.
Semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Beli Gangguan Tidur via HDmall
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Oiya dok, nah itu dok paling gabisa kalo tidur tepat waktu pasti suka sangat larut sekali aduh.
Terimakasih bnyk dok atas jawabannya :)
Saya mau tanya,umur saya kini 18tahun tinggi saya dari dulu ga naik² dok tetap saja di 152cm tapi berat badan naik jadi 49kg, nah tips agar berat badan turun gimana dok, soalnya 49kg menurut saya itu serasa berat juga.
Saya mau tanya,umur saya kini 18tahun tinggi saya dari dulu ga naik² dok tetap saja di 152cm tapi berat badan naik jadi 49kg, nah tips agar berat badan turun gimana dok, soalnya 49kg menurut saya itu serasa berat juga.