Hii dok..pacar saya disore hari melakukan onani..bsok paginya ketika bangun tidur dia mimpi basah..apakah itu normal..dia umur 30 thn..dan lom pernah ML sampai diusia 30 thn ini..makasih dok🤗

Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan untuk merangsang diri sendiri. Kenikmatan yang dihasilkan melalu masturbasi dapat membuat kegiatan ini menjadi adiktif / kecanduan. Kecanduan ini dapat mengganggu aktifitas sehari hari.

Pada pasangan anda, hal ini dapat terjadi bila ada rangsangan seksual yang sangat kuat sehingga mimpi basah dapat terjadi walaupun baru melakukan masturbasi

Beberapa cara yang dapat dicoba untuk menghilangkan kebiasaan masturbasi
1. Hindari faktor yang memicu keinginan untuk bermasturbasi : misalnya dengan imajinasi vulgar / seksual yang anda lakukan, atau juga dengan sentuhan fisik yang anda lakukan.
2. Tetap sibuk dan fokus : cari kegiatan yang dapat menghabiskan waktu sehingga anda tidak sendirian
3. Hindari menghabiskan waktu sendirian terlalu banyak
4. Berolahraga dengan rutin
5. Hindari makanan tinggi karbohidrat / makanan pedas
6. Mencari hobi baru
7. Dapatkan dukungan mental dari orang yang dapat dipercaya
8. Hindari bergadang
9. Hindari menghabiskan waktu terlalu banyak di layar komputer / smartphone

Semoga saran ini membantu. Silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs

Beberapa efek samping bila masturbasi dilakukan terlalu sering
1. Kecanduan
2. Kesulitan berkonsentrasi
3. Kanker prostat
4. Terganggunya rutinitas sehari-hari
5. Tubuh terasa lemas
6. Infertilitas
7. Impotensi
8. Kehilangan hasrat seksual
9. Luka pada alat kelamin
10. Gangguan psikis