Halo dok, selamat malam. Dari dulu saya sering mengorek telinga dok, sehari bisa sampai 3x saya mengorek telinga. 1 bulan yang lalu tidak muncul masalah atau sakit apapun dok. Tapi minggu2 terakhir ini kok lubang telinga saya nyeri ya dok. Selain itu juga jadi sering berdengung. Saya gak tau dok apa penyebabnya. Mohon saran dan solusinya ya dok. Trims.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Berdengung disebut sebagai tinnitus yang berarti bahwa suara yang terdengar pada telinga tanpa adanya sumber suara dari luar (sumber eksternal). Penyebab tinnitus yang paling sering adalah gangguan pendengaran yang terjadi dengan penuaan (presbikusis) dan sering mendengar suara keras atau bising (trauma akustik). Telinga berdenging yang hanya berlangsung sebentar atau datang dan pergi, tidak memerlukan pengobatan.  Periksalah ke dokter apabila telingan berdenging (tinnitus) disertai dengan gejala lain seperti pendengaran menurun, atau tidak kunjung hilang. Cara mengatasi telinga berdenging adalah dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu, kemudian terapi akan disesuaikan. Misalnya karena kotoran telinga yang menumpuk, maka membersihkannya akan dapat menghilangkan tinnitus yang terjadi. Karena begitu banyaknya penyebab tinnitus, maka perlu bantuan dokter untuk mendeteksi sekaligus terapinya. Saat ini memang  tidak ada obat yang bisa mengatasi tinnitus, suplemen, ataupun obat herbal belum ada yang efektif mengatasi telinga berdenging. Akan tetapi dalam beberapa kasus penggunaan obat dapat membantu mengurangi keparahan gejala atau komplikasi telinga berdenging. Obat yang biasanya digunakan antara lain (harus dengan resep dokter): -Antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline dan nortriptyline. Namun, obat ini hanya digunakan untuk tinnitus yang parah, mengingat efek sampingnya yang juga merepotkan, termasuk mulut kering, penglihatan kabur, sembelit dan masalah jantung. -Alprazolam dapat membantu mengurangi gejala tinnitus, tetapi memiliki efek samping dapat termasuk rasa kantuk dan mual, bahkan dapat menyebabkan ketagihan. Tips Mengatasi atau setidaknya meminimalisir telinga berdenging yang dapat kita lakukan sendiri di rumah antara lain: -Menghindari  iritan. Kurangi paparan terhadap hal-hal yang dapat membuat tinnitus lebih parah. Contohnya suara keras, kafein dan nikotin. -Mendengar bunyi-bunyian. Suara kipas angin, musik yang lembut atau radio-volume rendah dapat membantu menutupi suara tinnitus. -Kelola stres. Stres dapat membuat telinga berdenging menjadi lebih buruk. Manajemen stres, baik melalui terapi relaksasi, olahraga, dapat memberikan bantuan. Semoga bermanfaat.