Saya mau tanya dok. saya sering sekali sakit dikepala terus ditengkuk bagian leher. saya sudah tensi darah dan hasilnya normal. apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya? yang saya rasakan sudah lama dan sangat menggangu. terimakasih

halo, sudah berapa lama keluhan nyeri kepala dialami? nyeri kepala dapat disebabkan oleh banyak hal dan secara umum dapat dibedakan menjadi nyeri kepala primer dan sekunder nyeri kepala primer dapat berupa -migren yang dirasakan pada kepala sebelah disertai sensasi berdenyut,mual, muntah -tension type yang ditandai seperti rasa terikat -cluster type yang umumnya terjadi pada periode waktu tertentu dan dapat disertai nyeri berat hingga mengeluarkan air mata nyeri kepala skunder dapat disebabkan oleh faktor2 lain seperti tekanan darah tinggi, demam, infeksi virus, ketegangan otot terutama pada bagian leher,dsb untuk mengatasi keluhan anda sebaiknya -istirahat yg cukup -hindari terlalu banyak bermain gadget/hp yang menyebabkan posisi kepala menunduk -rehidrasi dengan mengonsumsi 2 liter air per hari -lakukan relaksasi untuk mengelola stress -konsumsi parasetamol untuk mengurangi nyeri jika keluhan tidak jg membaik, nyeri disertai demam, penglihatan kabur atau ada anggota tubuh yang lemas sebaiknya segera periksakan kondisi ke rumah sakit ya