Selamat siang, dok. Saya mau bertanya, apakah ada orang yang sedang masa pemulihan tipes diperbolehkan makan daging sapi dan ayam? Kemarin sempat makan daging namun hari ini belum BAB juga. Bagaimana solusinya, dok? Saya takut terjadi infeksi atau bakteri yang buat kambuh lagi.

Halo, selamat pagi terima kasih sudah menghubungi honestdocs Tidak ada pantangan khusus dalam jenis makanan pada saat pemulihan tipes Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh: 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok (bila merokok) 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur 8. Pastikan cukup minum air putih. 9. Pastikan mencuci tangan 10. Hindari makanan yang tidak segar. Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas