Halo Dok, saya Alba. Saya mau tanya apakah apabila saya rajin menggosok gigi pagi dan sore, maka gigi saya akan sehat meskipun saya sering makan permen coklat dan permen karet? Selain itu, apakah sering makan permen karet dan permen coklat akan menimbulkan penyakit lain dalam tubuh saya? Makasih dok.

Halo, Selamat pagi Kesehatan gigi tidak hanya ditentukan dari rajinnya menggosok gigi. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan rongga mulut 1. Rajin sikat gigi, minimal 2 kali/hari, terutama sebelum tidur. perhatikan cara menyikat gigi, jangan terlalu kencang 2. Gunakan obat kumur / mouthwash 3. Gunakan benang / dental floss untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi 4. Rutin memeriksakan kesehatan gigi 2 kali pertahun atau setiap 6 bulan sekali, dan untuk membersihkan karang gigi 5. Perhatikan jumlah air minum perhari untuk menjaga area mulut tetap terhidrasi 6. Hindari makanan yang terlalu asam, terlalu manis. atau berkumur / sikat gigi setelah makan. Makanan yang mengandung gula/karbohidrat, dapat membentuk plak gigi atau menyempil di celah gigi. Makanan yang mengandung gula/ karbohidrat bila terlalu banyak dikonsumsi dapat memicu kenaikan berat badan, meningkatnya lemak tubuh dan menyebabkan terjadinya diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas