April 07, 2019 13:59
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Semakin sedikit asupan vitamin B12, maka sel-sel rambut jadi melemah dan mempercepat ubanan sebelum waktunya. Efek yang sama juga akan terjadi jika Anda kekurangan zat besi dan asam folat.
Untuk mengatasi uban di usia muda, perbanyaklah makan makananan yang kaya vitamin B12 seperti telur, hati, ikan, kerang, dan sereal yang diperkaya. Sedangkan sumber zat besi yang bisa Anda konsumsi di antaranya daging sapi, bayam, dan kacang lentil.
Untuk mengatasi uban di usia muda, Anda bisa mengandalkan beberapa produk rambut seperti gel, pelembap, hingga pewarna rambut. Ada beberapa jenis minyak dan pelembap rambut dapat membantu melawan rambut kusam sehingga menyamarkan ubanan. Akan tetapi, berhati-hatilah saat memilihnya.
Untuk mengatasi uban semakin banyak di usia muda, kendalikan stres Anda sebaik mungkin.
Meskipun memang tidak bisa mengembalikan warna rambut menjadi hitam kembali, berhenti merokok setidaknya bisa membantu menghambat munculnya uban yang lebih banyak pada rambut.
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo, dok. Saya ingin bertanya, bagaimana menghilangkan rambut putih yang tumbuh pada rambut saya sejak saya masih berumur 10 tahun sampai sekarang umur saya 20 tahun. Masih ada rambut putih (uban) yang ada dirambut saya, bahkan bertambah banyak. Saya sudah mencoba berbagai cara pengobatan dari memberi minyak kemiri, lidah buaya serta meminum suplemen untuk rambut. Bahkan saya tidak pernah mewarnai/catok rambut saya sama sekali. Namun rambut putih juga tidak berkurang. Bagaimana caranya menghilangkannya? Apakah ada obat-obatan tertentu?
Halo, dok. Saya ingin bertanya, bagaimana menghilangkan rambut putih yang tumbuh pada rambut saya sejak saya masih berumur 10 tahun sampai sekarang umur saya 20 tahun. Masih ada rambut putih (uban) yang ada dirambut saya, bahkan bertambah banyak. Saya sudah mencoba berbagai cara pengobatan dari memberi minyak kemiri, lidah buaya serta meminum suplemen untuk rambut. Bahkan saya tidak pernah mewarnai/catok rambut saya sama sekali. Namun rambut putih juga tidak berkurang. Bagaimana caranya menghilangkannya? Apakah ada obat-obatan tertentu?