5 Makanan yang Membuat Miss V Basah dan Tidak Kering

Dipublish tanggal: Mei 21, 2019 Update terakhir: Feb 3, 2022 Waktu baca: 2 menit
5 Makanan yang Membuat Miss V Basah dan Tidak Kering

Ringkasan

Buka

Tutup

  • Vagina kering adalah kondisi saat jaringan pada miss V telah kehilangan kekenyalan karena menurunnya kadar estrogen, sehingga selaput vagina menjadi lebih kering dan tipis;
  • Konsumsi biji rami dapat meningkatkan kadar estrogen sehingga dapat mengatasi vagina yang kering hingga melawan risiko kanker;
  • Makan kacang kedelai dapat membantu mengembalikan fungsi estrogen dan membantu melumasi vagina;
  • Makanan tinggi omega-3 seperti ikan dapat membantu mengurangi rasa gatal atau panas akibat vagina kering saat berhubungan seks;
  • Klik untuk mendapatkan produk pembersih organ kewanitaan ke rumah Anda di HDmall. *Gratis ongkir ke seluruh Indonesia & bisa COD.

Setelah masa menopause, vagina biasanya cenderung lebih kesat atau kering. Kondisi ini mengakibatkan wanita merasa sakit saat berhubungan intim dengan pasangan. Guna mengatasinya, pelumas kerap menjadi andalan utama untuk membuat vagina lebih lembap sehingga bisa memuaskan pasangan. Tahukah Anda bahwa ternyata ada makanan yang bisa membuat vagina basah?

Apa penyebab vagina kering?

Vagina yang kering merupakan kondisi saat jaringan pada miss V telah kehilangan kekenyalan karena menurunnya kadar estrogen. Hal inilah yang akan menjadikan selaput vagina berubah menjadi lebih kering dan tipis. Makanya, tak heran jika vagina terasa sakit dan tidak nyaman saat berhubungan seks.

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Langung Dikirim!

Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Default internal ads sept20

Meski demikian, vagina kering merupakan hal yang umum, apalagi jika disebabkan oleh faktor menopause yang pasti akan dialami oleh semua wanita. Selain itu, vagina kering juga bisa terjadi karena masalah fisik, gaya hidup yang tidak sehat, hingga penggunaan produk untuk perawatan daerah kewanitaan.

Baca juga: Beberapa Penyebab Vagina Kering

Daftar makanan yang bisa membuat vagina basah

Penggunaan cairan pelumas memang menjadi salah satu solusi yang sering kali dilakukan oleh wanita. Namun, karena kebanyakan pelumas vagina mengandung bahan kimia, pemilik kulit sensitif harus lebih waspada karena akan lebih rentan mengalami iritasi.

Selain menggunakan pelumas, ternyata ada beragam jenis makanan yang dapat menghindarkan Anda dari vagina kering, yaitu:

1. Biji rami

Makanan yang mengandung bahan berupa fitoestrogen seperti biji rami memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang cukup tinggi. Biji rami memiliki peran dalam meningkatkan kadar estrogen sehingga dapat mengatasi vagina yang kering. 

Apabila Anda mengonsumsi biji rami secara teratur, kebiasaan ini akan membantu untuk melawan risiko serangan kanker hingga menurunkan kadar kolesterol.

Iklan dari HonestDocs
Beli Fungiderm CR 5G via HonestDocs

Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Fungiderm cr 5g 1

2. Kedelai

Mengonsumsi banyak kedelai setiap hari dapat membantu mengembalikan fungsi estrogen, termasuk menjaga organ intim supaya tetap sehat dan membantu melumasi vagina. Hal ini dikarenakan kedelai memiliki kandungan berupa fitoestrogen dengan bentuk sintetis. 

Selain itu, ada juga kandungan protein, isoflavon, lemak omega 3, asam folat, kalsium, mineral, vitamin, dan zat besi yang membuat kedelai semakin baik untuk kesehatan.

3. Biji-bijian dan kacang-kacangan

Jenis makanan yang mengandung nutrisi dan lemak esensial seperti biji-bijian atau kacang-kacangan mampu membantu wanita untuk mengatasi beragam gangguan kesehatan, salah satunya vagina kering. 

Selain nutrisi dan kandungan lemak, jenis makanan ini mengandung vitamin E dan serat yang siap membantu menjaga keseimbangan hormon sekaligus melembabkan vagina supaya tetap sehat.

4. Buah apel, menjauhkan vagina dari gatal dan iritasi

Apel sudah terkenal sebagai buah yang memiliki banyak kandungan fitoestrogen. Dengan mengonsumsi apel secara teratur, yaitu 1-2 buah di setiap harinya, maka ini akan membantu wanita untuk melembabkan organ intim wanita serta menjauhkan dari rasa gatal dan iritasi.

5. Ikan

Tubuh membutuhkan beraneka ragam jenis makanan, termasuk kebutuhan omega 3 dan minyak esensial yang memang sangat baik untuk tubuh. Kedua kandungan tersebut bisa Anda dapatkan dari ikan tuna, salmon, ikan cod, maupun spesies ikan air dingin. Kabar baiknya lagi, makan ikan dapat mengurangi rasa gatal atau panas akibat vagina kering saat berhubungan seks. 

Baca juga: Tips Memilih dan Menggunakan Pelumas untuk Berhubungan Intim

3 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
8 Foods for Your Vagina’s Fertility, Lubrication, and pH Balance. Healthline. (https://www.healthline.com/health/womens-health/food-for-vagina)
Foods for vaginal health: How can diet help?. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/327507.php)
Vaginal Dryness: Causes and Moisturizing Treatments. WebMD. (https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments)

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Submit
Buka di app