knapa pria berkulit hitam cenderung terkena prostat? mohon penjelasanx

Hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

Sebelumnya saya ingin bertanya:
Yang anda maksudkan disini pembesaran prostat jinak, atau keganasan pada prostat?

Beberapa faktor resiko seseorang mengalami pembesaran prostat jinak antara lain:
- Berusia di atas 60 tahun.
- Kurang berolahraga.
- Memiliki berat badan berlebih.
- Menderita penyakit jantung atau diabetes.
- Rutin mengonsumsi obat hipertensi jenis penghambat beta.
- Memiliki keluarga yang mengalami gangguan prostat.

Untuk warna kulit hitam, sebenarnya bukan merupakan faktor resiko utama terkena prostat ya. Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit tersebut antara lain:
- Makan teratur, 3x sehari dengan kandungan gizi cukup
- Berolahraga, 150 menit seminggu
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran, mengurangi konsumsi alkohol dan rokok
- Penuhi kebutuhan air putih, 2 liter per hari
- Mengurangi konsumsi makanan fastfood
- Istirahat cukup, 7-8 jam sehari.

Terimakasih, semoga membantu

Hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

Sebelumnya saya ingin bertanya:
Yang anda maksudkan disini pembesaran prostat jinak, atau keganasan pada prostat?

Beberapa faktor resiko seseorang mengalami pembesaran prostat jinak antara lain:
- Berusia di atas 60 tahun.
- Kurang berolahraga.
- Memiliki berat badan berlebih.
- Menderita penyakit jantung atau diabetes.
- Rutin mengonsumsi obat hipertensi jenis penghambat beta.
- Memiliki keluarga yang mengalami gangguan prostat.

Untuk warna kulit hitam, sebenarnya bukan merupakan faktor resiko utama terkena prostat ya. Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit tersebut antara lain:
- Makan teratur, 3x sehari dengan kandungan gizi cukup
- Berolahraga, 150 menit seminggu
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran, mengurangi konsumsi alkohol dan rokok
- Penuhi kebutuhan air putih, 2 liter per hari
- Mengurangi konsumsi makanan fastfood
- Istirahat cukup, 7-8 jam sehari.

Terimakasih, semoga membantu