April 01, 2019 15:18
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Untuk IMT menurut Asia Pasifik, normalnya adalah 18-23,9 kg/meter persegi.
Sehingga berdasarkan tinggi dan berat badan anda, tergolong normal.
Untuk mengecilkan beberapa bagian tubuh paha, lengan bawah, dada, perut, dibutuhkan olahraga. Lakukan gerakan-gerakan untuk membakar lemak pada masing-masing bagian tersebut.
Serta mengatur pola makan.
Hindari makan makanan yang berlemak, seperti gorengan, mentega, keju, whipped cream, es krim, lemak hewan, daging olahan, daging sapi, dan sebagainya.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
permisi dok sy mau tax sdh 6 bulan tdk haid dan tdi pagi sya lihat ad bercak darah keluar wrna kecoklatan kira2 itu knpa dok?
Permisi dok, saya mau tanya. Berdasarkan IMT, nilai IMT saya adalah 23,xxxx dan itu nilai yang normal kan dok? Tapi, saya merasa kalau paha, bawah lengan, dada, dan perut saya itu kelebihan lemak dok. Adakah cara untuk mengurangi lemak di bagian tersebut dok? Adakah makanan yang harus saya hindari? Makasih dok.
Permisi dok, saya mau tanya. Berdasarkan IMT, nilai IMT saya adalah 23,xxxx dan itu nilai yang normal kan dok? Tapi, saya merasa kalau paha, bawah lengan, dada, dan perut saya itu kelebihan lemak dok. Adakah cara untuk mengurangi lemak di bagian tersebut dok? Adakah makanan yang harus saya hindari? Makasih dok.