Selamat siang, dok. Saya umur 25 tahun. Siklus menstruasi saya tidak teratur. Pernah tiga bulan tidak menstruasi, lalu lancar menstruasi selama 3 bulan, lalu tidak lancar lagi. Bulan ini menstruasi saya terlambat 12 hari. Saya belum pernah hubungan intim, belum menikah. Masalah lainnya adalah saya mengalami keputihan setiap hari. Apa normal? Kalau saya banyak minum air putih, keputihan saya hanya bening. Kalau minum sedikit, keputihannya seperti warna susu, bahkan sampai kekuningan. Tolong penjelasannya, dok. Terima kasih.

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!

Akan saya jelaskan mengenai siklus menstruasi terlebih dahulu ya.

Siklus menstruasi pada setiap wanita cenderung berbeda – beda dengan siklus 21 sampai 35 hari dan bertahan selama 2 sampai 7 hari. Kelainan dapat meliputi waktu menstruasi yang lebih pendek atau lebih panjang dan jumlah darah yang keluar dapat lebih sedikit atau lebih banyak.

Menstruasi dengan interval lebih dari 35 hari dengan jumlah yang sedikit disebut juga dengan istilah oligomenorrhea.
Gangguan haid dengan jumlah yang banyak disebut menorrhagia. Sedangkan, gangguan menstruasi diluar dari interval tersebut metrorrhagia. Gabungan dari kedua kondisi ini disebut juga dengan menometrorrhagia.

Pada umumya, gangguan pada siklus haid disebabkan oleh aktivitas hormon yang terganggu yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
1. Stres
2. Kurang konsumsi makanan bergizi dan cairan
3. Olahraga berlebihan
4. Aktivitas hormon yang tidak stabil
5. Pemakaian alat kontrasepsi
6. Sindrom ovarium polikistik
7. Konsumsi alkohol, merokok dan penggunaan obat – obatan tertentu

Sedangkan untuk keputihan, dapat diinterpretasikan sebagai berikut:
1. Warna bening seperti putih telur: normal. Mekanisme vagina untuk membersihkan liang vagina dari sel – sel mati secara alami.
2. Warna putih keruh hingga kekuningan: normal, kecuali disertai dengan rasa nyeri, atau bau tidak sedap.
3. Warna merah hingga kecoklatan: menstruasi diluar periode normal, pengaruh alat kontrasepsi
4. Warna kuning pucat hingga kehijauan: bisa normal kecuali disertai dengan rasa nyeri, gatal saat berkemih dan berbau tidak sedap dapat menandakan adanya infeksi.
5. Warna pink hingga kemerahan: pada umumnya dijumpai pada wanita setelah berhubungan.

Keputihan dapat merupakan hal yang fisiologis sebagai lubrikasi dari vagina yang menjaga kondisi vagina tetap sehat. Konsistensi dan warna dari keputihan tersebut dapat dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang kita makan sehari - hari.

Apabila tidak ada keluhan lain seperti bau, rasa perih, gatal dan lainnya, tidak perlu dikhawatirkan. Jaga konsumsi gizi yang baik dan cairan yang cukup setiap harinya.

Semoga bermanfaat!