April 01, 2019 20:56
Dijawab oleh
Nur Astuti (Dokter )
Hello
terima kasih telah menghubungi honestdocs.
terkait kondisi sering lupa terutama pada usia remaja biasanya ada hubungannya dengan faktor nutrisi & lingkungan. Apakah keluarga ada yg terkena penyakit pikun atau demensia?
untuk bekerja secara optimal, otak memerlukan asupan nutrisi & oksigen yg cukup.
saran saya, perbanyak makan makanan sehat kaya protein & lemak baik seperti ikan, sayur-sayuran hijau, buah-buahan & kacang-kacangan. perbanyak aktivitas fisik/olahraga untuk meningkatkan aliran darah ke otak, juga banyak membaca.
membaca membantu sel saraf di otak bekerja lebih optimal dan membuat sel-saraf baru yg dapat meningkatkan efektivitas dan kecepatan berpikir & mengingat.
sekian jawaban dari saya. semoga membantu & terima kasih.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Beli Obat Langung Dikirim!
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

Salam dok. Saya ini mudah sekali lupa dok, entah itu dalam hal pelajaran ataupun aktivitas lainnya. Saat ini saya masih kelas 2 SMA dok. Saya kenapa ya dok?
Salam dok. Saya ini mudah sekali lupa dok, entah itu dalam hal pelajaran ataupun aktivitas lainnya. Saat ini saya masih kelas 2 SMA dok. Saya kenapa ya dok?