Doctor men
Ditulis oleh
HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
Doctor men
Ditinjau oleh
DR SCIENTIA INU KIRANA ENWA SIWI

Hernia - Penyebab, Gejala dan, Pengobatan

Update terakhir: Jul 6, 2019 Tinjau pada Apr 27, 2019 Waktu baca: 3 menit
Telah dibaca 862.645 orang

Hernia adalah kondisi munculnya benjolan akibat keluarnya bagian usus melalui lubang karena lemahnya otot di daerah perut. Munculnya benjolan dapat terjadi di beberapa lokasi seperti pada daerah perut, paha, hingga daerah dekat selangkangan

Penyakit hernia juga disebabkan oleh tekanan yang berat pada rongga perut sehingga memaksa bagian isi usus keluar melalui lubang otot yang lemah dan menimbulkan penonjolan (hernia). 

Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Batuk Ibu dan Anak via HonestDocs

Obat Batuk Pei Pa Koa dapat membantu meredakan batuk berdahak, sakit tenggorokan, melegakan sakit tenggorokan, dan memelihara kesehatan paru-paru. GRATIS ongkos kirim ke seluruh Indonesia minimal belanja Rp50.000!

Obat batuk ibu anak pei pa koa 75 ml 1

Terdapat beberapa gejala yang muncul saat hernia terjadi. Tetapi apakah pencegahan yang tepat agar terhindar dari penyakit ini? Berikut cara yang dapat anda lakukan.

Hernia dan Gejalanya

Hernia muncul di beberapa lokasi, contoh tersering yang dapat terjadi adalah Hernia Femoralis. Hernia Femoralis adalah benjolan yang terjadi di atas paha akibat bagian usus keluar dari kanalis femoralis yang menjadi lubang pembuluh darah menuju ke daerah kaki. 

Pada pria, Hernia inguinalis terjadi karena masuknya bagian usus yang melalui lubang inguinal (kanalis inguinalis). Hiatal hernia adalah tipe hernia dimana timbul benjolan dari bagian usus dari diafragma dan masuk ke daerah dada. Kondisi ini sering terjadi pada usia lanjut karena kelemahan otot diafragma.

Gejala yang terjadi pada hernia adalah munculnya benjolan yang sesuai lokasi. Benjolan ini dapat disertai nyeri dan terbakar di daerah hernia

Nyeri juga dapat disertai ual muntah karena tekanan berlebihan pada rongga dan kantong hernia. Pada hernia yang telah mengalami jepitan (strangulasi), seseorang akan merasakan nyeri hebat disertai dengan demam karena terganggunya sirkulasi darah pada bagian usus yang terjepit. Gejala lain yang dapat terjadi walau tidak spesifik yaitu mual,muntah, sesak, Buang air besar berdarah, kesulitan kencing, urin berdarah, dan sakit pada ulu hati.

Apa Saja Pencegahannya

Munculnya hernia tentu didasari oleh faktor yang mempengaruhinya. Faktor tersebut dapat menimbulkan benjolan yang terjadi secara spontan walaupun ukurannya tidak besar. 

Kombinasi dari lemahnya otot, tekanan, dan sifat hernia menjadi faktor penyebab pembentukan hernia.

 Terdapat beberapa pencegahan yang dapat anda lakukan untuk mengurangi resiko hernia.

Mengurangi Mengangkat Beban berat  Banyak orang mendambakan badan yang kekar dan ideal. Cara yang dilakukan adalah dengan mengikuti olahraga beban atau gym. 

Dengan latihan angkat beban maka terjadi peningkatan massa otot, sendi, dan jaringan di dalam tubuh karena pembakaran dari lemak dan protein menjadi energi untuk membentuk badan yang kekar. 

Sayangnya banyak orang yang kurang paham dengan teknik mengangkat beban. Saat mengangkat beban, terdapat tekanan yang cukup tinggi di dalam organ tubuh anda, terutama pada dada dan perut. 

Tenaga mengedan untuk mengangkat beban yang terlalu tinggi akan meningkatkan tekanan tubuh anda sehingga bagian usus akan keluar melalui lubang kanalis atau otot yang lemah. 

Latihan yang kurang teratur membuat otot dan tekanan tubuh tidak terbiasa dengan latihan. Mengatur teknik pernapasan sangat penting saat melakukan latihan beban. Gunakan otot perut anda untuk bernapas sehingga ruang perut tertap terjaga tekanannya.

Menjaga berat badan ideal Kesehatan sangatlah penting tidak hanya sebatas menghindari resiko hernia, tetapi menjaga tubuh anda sehingga terhindar dari penyakit

Menjaga berat badan dengan mengonsumsi makanan sehat sangat bermanfaat dalam mempertahankan tubuh. Badan yang berat memudahkan bagian usus keluar melalui lapisan perut yang lemah dan menyebabkan hernia.

Hindari Konstipasi  Tekanan otot dan jaringan ikat di perut akan berkontraksi saat anda buang air besar. Konstipasti tentu mempersulit pengeluaran air besar, sehingga saat mengedan bisa saja timbul hernia. 

Mengonsumsi makanan tinggi serat sangat bermanfaat untuk mencegah konstipasi dan mengurangi resiko hernia. Air putih merupakan cara terbaik bila anda mengalami konstipasi dan kekurangan makanan berserat. 

Air putih membantu pengeluaran makanan dari usus besar sehingga anda tidak peru tekanan ekstra untuk mengedan.

Menghindari Polusi dan Rokok Polisi dan rokok menyebab hernia? Ini bisa saja terjadi. Orang yang memiliki kebiasaan merokok pada suatu waktu akan merasakan batuk yang berkepanjangan. 

Ingat bahwa batuk akan meningkatkan tekanan rongga perut sehingga menjadi hernia karena benjolan keluar melalui lubang kanalis atau otot yang lemah. 

Polusi dapat menimbulkan alergi pada tenggorokan dan hidung sehingga kita akan mengalami respon batuk, dan jika berlebihan, hernia dapat terjadi.

Segera obati penyakit Anda jika batuk atau bersin berlebihan

Mengenali faktor resiko dan pencegahan sangat penting agar terhindar dari hernia. Makanan, olahraga, dan pola hidup yang teratur membantu meningkatkan kekuatan dan kesehatan tubuh sehingga tingkat munculnya hernia dapat berkurang. 

 

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Punya pertanyaan? Tanyakan kepada dokter di bawah ini

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit