Saya mau tanya dok. apa indikasi pria memerlukan cek sperma? Jika sperma encer apa itu tanda sperma tidak sehat? Apa bisa dijelaskan mengenai cek sperma seperti apa? terimakasih dok

Halo, terimakasih telah menghubungi honestdocs. Encer atau tidaknya sperma itu sangat relatif dan subjektif. Oleh sebab itu tidak dapat menjadi patokan apakah sperma itu sehat dan dapat menyebabkan kehamilan atau kah tidak sehat. Untuk menentukan kualitas dan kesehatan sperma diperlukan pemeriksaan laboratorium yang disebut dengan analisis semen. Pada pemeriksaan tersebut akan diketahui faktor-faktor penentu kualitas sperma dan kesuburan pria di antaranya: * jumlah sperma (volume) * bentuk sperma * pergerakan sperma, atau motilitas sperma Masing-masing memiliki nilai dan standar bakunya (terlampir) Beberapa tips yang dapat diterapkan untuk meningkatkan jumlah atau kuantitas dan kualitas sperma antara lain: - Menjaga berat badan ideal dengan pola makan yang sehat dan olahraga. - Olahraga secara teratur setidaknya tiga kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit setiap sesi. - Kenakan celana yang longgar misalnya lebih memilih celana dalam boxer dibanding celana dalam segitiga. - Minum suplemen atau vitamin khusus pria (dapat anda konsultasikan dengan dokter untuk pilihan jenis yang tepat). - Melakukan hubungan intim setidaknya 1 minggu sekali dan dianjurkan rata-rata dua atau tiga kali dalam seminggu. Sperma yang terlalu lama tersimpan akan mengalami kerusakan, namun apabila terlalu sering berhubungan jumlah sperma dapat menurun. Demikian jawaban dari kami semoga membantu. Silahkan ditanyakan kembali jika masih belum jelas.