May 18, 2019 05:06
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat pagi
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs.
Masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan untuk merangsang diri sendiri. Kenikmatan yang dihasilkan melalu masturbasi dapat membuat kegiatan ini menjadi adiktif / kecanduan. Kecanduan ini dapat mengganggu aktifitas sehari hari.
Beberapa efek samping masturbasi
1. Kecanduan
2. Kesulitan berkonsentrasi
3. Kanker prostat
4. Terganggunya rutinitas sehari-hari
5. Tubuh terasa lemas
6. Infertilitas
7. Impotensi
8. Kehilangan hasrat seksual
9. Luka pada alat kelamin
10. Gangguan psikis
Beberapa cara yang dapat dicoba untuk menghilangkan kebiasaan masturbasi
1. Hindari faktor yang memicu keinginan untuk bermasturbasi : misalnya dengan imajinasi vulgar / seksual yang anda lakukan, atau juga dengan sentuhan fisik yang anda lakukan.
2. Tetap sibuk dan fokus : cari kegiatan yang dapat menghabiskan waktu sehingga anda tidak sendirian
3. Hindari menghabiskan waktu sendirian terlalu banyak
4. Berolahraga dengan rutin
5. Hindari makanan tinggi karbohidrat / makanan pedas
6. Mencari hobi baru
7. Dapatkan dukungan mental dari orang yang dapat dipercaya
8. Hindari bergadang
9. Hindari menghabiskan waktu terlalu banyak di layar komputer / smartphone
Semoga saran ini membantu. Silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok saya ada keluhan, sudah 2 th saya melakukan masturbasi, dan sdh bbrp hr nie setelah masturbasi perut bagian bawah saya sakit dok, dan ini sudah kali ke-3nya. apakah ini pengaruh dari masturbasi yg sy lakukan atau ada masalah dengan organ kewanitaan saya? fyi umur saya 18th dok..
Dok saya pria usia 22th dok Saya sudah mulai onani dri sejak SD hampir setiap hari sya harus melakukan onani tersebut dok. Pernah saya coba tidak melakukannya tp malah bagian di sekitar dibawah perut dkat penis terasa sakit.. Apakah itu membahayakan dok?
Sya ingin bertanya bahwa jika masturbasi akan menyebab kan kantong air mani bocor?? Atau ini terjadi karena hanya masturbasi berlebihan?? Apa ada cara lebih sehat untuk melakukannya??
Selamat siang dokter. Saya mau nanya, apakah jika tidak masturbasi dalam jangka waktu yang lama atau dalam jangka waktu 1 tahun lebih itu dapat menyebabkan kanker prostat?. Sebelumnya saya adiksi dengan masturbasi lalu menemukan bbrp artikel atau video di yutub yang membahas tentang nofap(tidak ...
Dok saya mau nanya! Saya sering melakukan ejakulasi dini sudah hampir 3 tahun tetapi tidak setiap hari saya melakukannya misalkan seminggu 1-2x saya melakukannya itu pun jarang,dan sekarang ini,saya sudah tidak pernah melakukannya,yang saya takutkan adalah penyakit KEMANDULAN.dok saya sudah menca...
Dok lau terlalu sering onani dampaknya aph dok. Trus berapa hari biar kental dan baik lagi .epek sampingnya aph lau terlalu sering onani.
Dok lau terlalu sering onani dampaknya aph dok. Trus berapa hari biar kental dan baik lagi .epek sampingnya aph lau terlalu sering onani.