Saya mau konsultasi dok. nama saya Ani dari Gresik, saya pernah sakit seminggu, setelah diperiksa katanya kurang darah, saya juga suka lemas jika sibuk. saya tidak suka sayuran, kalau sudah lemas biasanya makan daging. terimakasih dok

Halo Ani, apakah yang anda maksud adalah kurang hb/anemia? apakah anda memiliki riwayat perdarahan sbelumnya atau haid yang banyak dan lama? beberapa gejala terkait anemia dapat berupa sering merasa lelah, lemas, hingga sesak nafas untuk penegakkan diagnosis sendiri memerlukan wawancara langsung kepada pasien, pemeriksaan fisik yang dapat dilakukan seperti menilai area mata (konjungtiva) yang anemis dan juga pemeriskaan penunjang seperti Hb untuk meningkatkan hb dapat dilakukan dengan -memperbaiki pola makan, anda dapat menambah konsumsi makanan yang mengandung asam folat, vit b12 atau zat besi seperti ikan, hati ayam, termasuk sayur2an -anda dapat mengonsumsi suplemen penambah darah yang dijual bebas -perhatikan adanya tanda2 perdarahan seperti bab kehitaman, haid yang banyak dan jika terjadi sebaiknya konsultasikan ke dokter langsung ya