February 14, 2020 17:31
istirahat kecapean angkat beban betis fisioterapi kurang istirahat kurang olahraga kurang tidur masalah otot minggu
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Baik,
Apakah memang aktifitas Anda sering berjalan, sering duduk, atau angkat beban?
Badan pegal semua bisa disebabkan oleh:
- kecapean
- postur tubuh yang kurang pas saat beraktivitas.
- mengalami penyakit infeksi
- kurang tidur atau kurang istirahat
- kurang olahraga
- dll.
Fisioterapi Sakit Pinggang 5 Kali Visit Di NK Health
Dengan fisioterapis dapat membantu mengurangi kekakuan otot sekitar pinggang dan menambah kekuatan otot core muscle dengan core strengthening exercise, stretching dan exercise lainnya. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang ( Rontgen, MRI, CT-Scan).
Dijawab oleh
Cindy (dr)
Selamat malam
Mungkin selain masalah otot, masalah persarafan panjang daerah panggung hingha ke tungkai, atau disebut skiatika.
Dengan pereda nyeri, fisioterapi hingga istirahat menjadi salah satu pilihan terapi
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Matu tanya di pergelangan kaki (telapak kaki, pergelangan paha)saya seperti ada yang ketarik....karena mengangkat berat beban berat...apakah obatnyaaa
Selamat malam dokter.... saya mengalami flu, batuk dan sesak lebih kurang 2 minggu, batuk berdahak.... saya kira itu cuma sakit biasa karena perubahan cuaca dan kurang istirahat.. Setelah batuk saya tidak ada, namun dada masih terasa berat untuk bernapas. Bertepatan pada saat itu saya medical che...
Maap dokter,klo penderita typus istirahatnya yg cukup brp lama ya,agar bs sekolah kembali,trimakasi
Pagi dok, suami saya sering memasukan jari ke vagina , biasanya setelah itu saya merasakan nyeri di vagina . Bbrp hari lalu berbeda dok, saya malah merasakan sensasi panas saat suami memasukkan jari ke vagina, dan kluar bercak merah trus keputihannya ada yg brwarna coklat . Itu baik2 saja atau ad...
Dok tangan sebalah kanan saya nyeri sekali.. Sudah sy pijatkan..Sudah dikasih cream pereda nyeri tp tetap rasa nyerinya tidak hilang.. Mohon bantuannya dok.. Makasih
sebulan belakangan ini aja dok awalnya hanya di bagian betis aja lama2 sampai paha n pinggul saya..trakhir ke dokter sekitar 2 minggu yg lalu dok..dokter bilang kecapean n saya tes darah tp hasilnya bagus..selebihnya saya sering panggil tukang urut aja ke rmh, tp tdk terlalu berpengaruh..
sebulan belakangan ini aja dok awalnya hanya di bagian betis aja lama2 sampai paha n pinggul saya..trakhir ke dokter sekitar 2 minggu yg lalu dok..dokter bilang kecapean n saya tes darah tp hasilnya bagus..selebihnya saya sering panggil tukang urut aja ke rmh, tp tdk terlalu berpengaruh..