Dok,saya baru aja terapi lambung tapi sejak pulang dari rawat inap itu saya gabisa tdr. Keluhan ini udh 4 hari dok. Akhirnya saya hrs minum obat tdr. Trs kalo mau tidur jg suka kerasa melayang dan dada saya tiba2 berdebar. Tubuh jg ikut bergetar dan jadi lemas. kira2 ini kenapa ya dok?? mohon jawabannya

Halo selamat pagi :) sebelumnya perlu diketahui lebih lanjut, saudara dirawat inap karena penyakit apa? selain lambung apakah ada keluhan yang mengarah ke penyakit jantung, paru atau lainnya? tidak bisa tidur yang dimaksud disini apakah sulit inisiasi tidur, atau setelah tidur kemudian terbangun lebih awal dan tidak bisa tidur lagi? hal yang dapat saudara lakukan sementara ini: a. Kelola stress b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) c. Tidur cukup 8 jam sehari d. Olahraga rutin 3x seminggu e. Minum air putih 2 liter sehari f. hindari makanan asam, pedas, kopi, asap rokok, dan alkohol g. hindari makan 2 jam sebelum tidur bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam. bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali yaa. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)