February 23, 2019 16:58
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di honestdocs :)
Untuk meningkatkan daya tahan tentu dengan beberapa cara ini yang dapat anda lakukan:
- Lakukan olahraga rutin agar daya tahan tidak mudah menurun
- Menjaga pola makan seimbang dengan gizi yang baik (karbohidrat protein lemak dan sayur serta buah)
- Istirahat yang cukup agar daya tahan tidak mudah menurun dan terhindar dari berbagai macam penyakit
Dengan menjaga pola hidup yang sehat tentu daya tahan tubuh anda semakin meningkat dan menjadi tidak rentan untuk terkenanya penyakit. Sebaiknya dilakukan dan dijaga dari sejak dini ya..
Semoga informasi dari saya bermanfaat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Maaf dok, saya ada sedikit masalah dengan kondisi psikis saya yang menurut saya terlalu "lebay" (over thinking). Jadi begini dok... Selama ini saya takut untuk merasa sakit (lahir maupun batin), takut merasa sedih, takut gagal, takut merasa kecewa, dsb. Saya selalu memikirkan sesuatu secara berl...
Pagi dok, saya seorang ibu dengan 1 anak, baru setahun lalu melahirkan anak dan sekarang sedang menyusui. BB saya naik drastis pascamelahirkan dan menurunkannya sangat susah, apalagi saya selalu merasa lapar, jadinya badan saya kian menggemuk. Bagaimana solusinya agar tidak mudah lapar dan menuru...
Dok, sejak pertama kali lahir anak saya perutnya besar,sekarang sudah 3 minggu masih besar, BAB-nya sehari bisa 4 kali,Hal ini berbahaya gak ya, dok?
Malam dok. Maaf saya mau tanya agak pribadi dok. Jadi saya habis melahirkan bulan Juni kemarin, setelah melahirkan itu saya ngerasa gairah seksual saya kok berkurang ya. Setiap suami mengajak gitu saya kurang nafsu, apa ini ada sesuatu yg salah dok? Kalau iya bagaimana cara mengatasinya dok? Thanks
Selamat pagi dok. Saya mau tanya,setelah ngelahirin sesar anak pertama saya pakai kontasepsi IUD.. sekarang anak saya hampir berusia bulan 3, tapi kok belum menstruasi ya? IUD itu kan ada benangnya ya dok,kadang kok ujung benangnya itu keluar dari jalan lahir,itu bahaya tidak dok? saya takut ke...
Selamat siang Dok. Saya ibu dengan 3 anak. Setelah melahirkan anak ketiga pada usia 36 kemarin, badan saya jadi lemah dan cepat lelah lalu gampang sakit. Bagaimana caranya untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara permanen? Terima kasih atas penjelasannya.
Selamat siang Dok. Saya ibu dengan 3 anak. Setelah melahirkan anak ketiga pada usia 36 kemarin, badan saya jadi lemah dan cepat lelah lalu gampang sakit. Bagaimana caranya untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara permanen? Terima kasih atas penjelasannya.