January 12, 2020 09:54
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat pagi
Usia anda?
Pekerjaan?
Gender anda?
Sudah berapa lama keluhan anda?
Apakah anda anda keluhan lain?
Riwayat penyakit sebelumnya?
Sudah konsumsi obat apa?
Saya coba menjelaskan
Gangguan tidur, sulit tidur, walau waktu untuk tidur cukup.
Membuat aktivitas sehari hari dapat terganggu
Insom:
1. Primer : tanpa anda keluhan medis lain
2. Sekunder: terdapat keluhan medis
Contoh sakot kepala, gastritis, appendisitis, abdominal pain, dsb
Pencetus
1. Stres
2. Depresi
3. Gaya hidup tidak sehat
4. Pengaruh obat-obatan tertentu.
5. Lingkungan
6. Penyakit
Saran saya terapi perilaku kognitif
1. Jangan tidur siang
2. Gunakan kamar tidur hanya untuk tidur, bila tidak bisa 30 menit kemudian keluar dari kamar dan kembali saat mengantuk saja
3. Berolahraga setiap hari, tidak memaksakan tidur
4. Yoga
5. Fototerapi
6. Periksakan pada psikiatri karena anda juga merasa cemas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo, selamat pagi
Sudah berapa lama Anda mengalami kondisi seperti ini?
Apakah pernah sharing/ berbagi tentang masalah ini sebelumnya?
Saya sarankan jangan hanya mengkonsumsi obat saja ya, lebih baik konsiltasikan dengan psikiater lebih lanjut mengenai masalah ini, agar mendapat penanganan yang tepat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Klw mendengar suara sedikit terbangun tidak be TDR lg
Usia sy 40tahun dok
Sy p
Sy pernah menggunakan obat rohypnol sangat memuaskan.tapi susah mendapatkan obat itu
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Memang rohypnol hanya bisa didapatkan dengan resep, tak bisa di beli semnbarangan
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ouh iya Sy berobat di klinik bandung.cuman jaraknya jauh dari Jakarta dan sibuk posisi sy
Halo dok saya setiap hari mengalami kecemasan dan gelisah , solusinya saya harus minum obat apa ya dok
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore Dokter, saya mau konsultasi mengenai teman saya laki2. Akhir2 ini teman saya banyak sekali keluhannya dok, klo saya perhatikan keluhannya : 1. keluhan matanya perih, setelah dikasih obat tetes malah tambah perih 2. saya pernah melihat dy 2 kali kejang ketika sedang tidur di sofa. 3. keluhan...
Dokter,, Saya sering gatal terus menerus sampai memerah di area perut dan payudara, bagaimana mengatasi ini ya?
Dok, hidung saya sensitif terhadap debu, asap, dan bulu kucing. Kalau sudah menghirup hal-hal tersebut, hidung saya biasanya terasa sakit, jadi saya biasanya menggunakan masker/menghindari itu. Lalu pernah sekali saya tertular pilek, namun lama sembuh nya, dan hidung saya tersumbat parah b...
dok saya kok sering kencing, dada agak sesak karena kemarin sakit batuk berdahak dan di alis mata, leher bagian belakang saya terasa tebal, merasa mengantuk terus
Dok saya mau tanya, saya lagi hamil 7 bulan, gejala yang saya alami bagian perut terasa gatal disertai beruntus merah bentol dan makin melebar, cara mengatasinya bagi mana ya dok, terima kasih.
Saya mengalami gangguan sulit tidur.dan merasa cemas gelisah.sdh minum berbagai obat dan hasilnya pun nihil
Saya mengalami gangguan sulit tidur.dan merasa cemas gelisah.sdh minum berbagai obat dan hasilnya pun nihil