February 12, 2020 20:29
February 12, 2020 20:29
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iklan dari HonestDocs
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Pesan Sekarang
February 12, 2020 20:31
Buka di app
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat malam,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Apakah Anda memiliki keluhan berat badan? Berapa berat badan dan tinggi badan anda?
Diet yang sehat harus memiliki gizi seimbang yaitu makro dan mikro nutrisi untuk mencukupi kebutuhan tubuh. Untuk mengikuti diet yang sehat, Anda dapat mengikuti:
-Mengikuti pola makan yang sehat
-Hindari makanan junkfood
-Hindari mengonsumsi minuman manis berlebih
-Perbanyak minum air putih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
February 12, 2020 20:32
Buka di app
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat malam,
Desa diinformasikan terlebih dahulu Berapa berat badan dan tinggi badan Anda saat ini?
Diet untuk menurunkan berat badan sebaiknya dilakukan secara alami. Tidak menggunakan obat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
February 12, 2020 20:32
Buka di app
Bb = 55
Tb = 152
Hehehe, mohon bantuannya dok
February 12, 2020 20:34
Buka di app
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Baik,
Berdasarkan data tersebut, didapatkan IMT atau indeks massa tubuh anda adalah 23,8
Berat badan dikatakan normal apabila imd berkisar antara 18,5 sampai 24,9.
Berarti berat badan Anda masih tergolong normal atau ideal, sehingga tidak perlu melakukan diet.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
February 12, 2020 20:35
Buka di app
Kalo bole tau menu makanan diet yg cocok apa aja ya dok biar cepet kurusnya. Heheh
February 12, 2020 20:36
Buka di app
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Menurut hasil BMI, hasil Anda berada pada kategori normal. Bila ingin menurunkan berat badan, cobalah mengikuti pola hidup yang sehat terlebih dahulu dan menghindari pengonsumsian obat-obatan penurun berat badan karena malah dapat berdampak pada tubuh.
Untuk menurunkan badan secara sehat, Anda dapat melakukan:
-Pilih makanan yang sehat
-Hindari kebiasaan mengemil dan mengurangi minuman manis
-Kurangi kebiasaan makan junkfood dan makanan gorengan
-Berolahraga rutin
-Atur porsi makan Anda
-Perbanyak makan sayur dan buah
-Kurangi bergadang dan tidur yang cukup
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Jawaban Terbaik
Pemilik pertanyaan memilih jawaban ini sebagai jawaban terbaik.
February 12, 2020 20:38
Buka di app
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Sebenarnya berat badan Anda masih tergolong normal. Artinya tidak perlu bekerja ekstra untuk menurunkan berat badan Anda.
Namun jika memang Anda menganggap masih berlebihan, Anda boleh menurunkan sekitar 5 kg.
Caranya dengan mengurangi jumlah atau porsi makannya. Kurangi makanan yang berminyak dan manis.
Perbanyaklah mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
February 12, 2020 20:38
Buka di app
Terimakasih dok
February 12, 2020 22:57
Buka di app
Dijawab oleh
Catherina (dr)
Selamat malam, pada dasarnya bila anda ingin menurunkan berat badan, anda bisa dengan menurunkan kalori yang diasup dan meningkatkan aktivitas ya :)
Maka bisa dengan menurunkan porsi makan (tetap tiga kalo sehari) namun porsi nasi dikurangi, juga dengan menambah aktivitas dengan olahraga minimal 3x seminggu.
Semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Bagaimana ya caranya agar gula darah dalam tubuh bisa tetap stabil? trus bagaimana dengan penderita diabetes kering yang berat badannya turun terus, apakah berat badannya bisa kembali normal dok? Terima kasih
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dokter, saya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan. Berat badan saya saat ini kurang ideal dengan tinggi badan saya. Saya membutuhkan kira2 10 kilo lg untuk mencapai berat ideal..bagaimana ya dok cara yg cepat dan sehat untuk menaikkan berat badan? tksh
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Permisi dok, saya perempuan usia 23thn, tinggi 155 berat 38…dari kecil badan saya kurus dok, padahal saya bukan tipe orang yg susah makan. Bagaimana ya dok biar berat badan saya nambah? Apakah faktor genetika bisa mempengaruhi berat badan? Trimaksh
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Malam dokter, saya mau sharing dok…saya punya IMT tidak normal sekitar 16 koma sekian, yg menyebabkan saya sulit utk menaikkan berat badan, padahal makan saya banyak dok. Akhirnya sya coba cari2 info mengenai hal ini, dan rata2 menjelaskan kemungkinan pnyebabnya adlh asam lambung, stres, gangguan...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, tinggi badan saya 174 cm, berat badan 80kg, rasanya sudah kegemukan, bagaimana ya caranya untuk menurunkan berat badan saya agar tidak obesitas dan cara mengencangkan kulitnya jika BB saya sudah turun?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok bagaimana diet yang sehat?
Dok bagaimana diet yang sehat?