Sindrom Kuboid - Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Dipublish tanggal: Apr 10, 2019 Update terakhir: Jan 20, 2020 Tinjau pada Jul 7, 2019 Waktu baca: 3 menit

Apakah Sindrom Kuboid Itu?

Sindrom kuboid terjadi ketika sendi dan ligamen di dekat tulang kuboid kaki menjadi terluka atau sobek. Kondisi ini juga dikenal sebagai subluksasi kuboid, yang berarti bahwa salah satu tulang dalam sendi tidak bergerak dan berfungsi semestinya.

Mengetahui dan mengenali sindrom kuboid dapat membantu Anda menghindari cedera kaki dan melakukan pencegahan dini.

Iklan dari HonestDocs
Beli BLACKMORES CELERY 7000 via HonestDocs

Blackmores Celery dapat digunakan untuk kesehatan sendi dan meredakan sakit akibat arthirits, encok dan rematik. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores celery 7000 120 1

Apakah Penyebab Sindrom Kuboid?

Penyebab

Sindrom kuboid disebabkan ketika tulang kuboid bergerak ke luar dari kaki Anda sementara kalkaneus, atau tulang tumit, membalikkan (bergerak ke dalam) dari kaki Anda. Kondisi ini dapat menghilangkan salah satu atau kedua tulang atau ligamen di sekitarnya tersobek. Terkilir atau cedera pada pergelangan kaki adalah faktor penyebab umum lainnya yang sering terjadi.

Sindrom kuboid dapat terjadi akibat cedera kaki seperti memuntir pergelangan kaki akibat terjatuh, salah langkah, atau melakukan aktivitas lain yang menyebabkan ketegangan hebat pada tulang dan ligamen pergelangan kaki. Sindrom kuboid juga bisa terjadi akibat ketegangan yang terlalu sering atau berulang pada kaki Anda. Hal ini biasanya terjadi jika Anda berolahraga atau melakukan kegiatan lain yang melibatkan banyak lompatan tiba-tiba, berlari, atau bergerak dari sisi ke sisi.

Pronasi kaki yang berlebihan, sering disebut kaki datar, juga dapat menyebabkan terbentuknya sindrom kuboid.

Faktor Risiko

Faktor risiko umum yang dapat menyebabkan sindrom kuboid meliputi:

  • kelebihan berat badan atau obesitas
  • mengenakan sepatu yang tidak mendukung atau terlalu ketat
  • tidak meregangkan kaki Anda dengan benar sebelum berolahraga
  • tidak mengistirahatkan kaki Anda cukup lama sebelum melakukan aktivitas fisik lagi
  • berjalan, berlari, atau melakukan aktivitas fisik di permukaan yang tidak rata
  • patah tulang
  • berlatih balet

Kondisi yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena sindrom berbentuk kubus meliputi:

Tanda dan Gejala

Gejala yang paling umum dari sindrom kuboid adalah rasa sakit pada sisi lateral kaki di mana jari kaki terkecil berada. Rasa sakit ini mungkin terasa lebih tajam ketika Anda meletakkan berat badan di sisi kaki atau ketika mendorong lengkungan di bagian bawah kaki Anda.

Iklan dari HonestDocs
Beli BLACKMORES CELERY 7000 via HonestDocs

Blackmores Celery dapat digunakan untuk kesehatan sendi dan meredakan sakit akibat arthirits, encok dan rematik. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores celery 7000 120 1

Rasa sakit yang terkait dengan sindrom kuboid mungkin menyebar ke bagian lain dari kaki, ketika Anda berdiri di depan jari kaki. Gejala-gejala lain yang mungkin dari sindrom kuboid termasuk:

  • kemerahan di dekat area cedera
  • kehilangan mobilitas di pergelangan kaki atau sisi lateral kaki
  • kelemahan jari-jari kaki di sisi lateral kaki
  • kelembutan sisi lateral kaki atau kaki
  • pembengkakan di dekat ligamen dislokasi atau pergelangan kaki karena penumpukan cairan (edema)

Kondisi ini juga dapat menyebabkan gaya berjalan antalgik, yang terjadi ketika Anda mengubah cara Anda berjalan untuk meminimalkan rasa sakit. Gaya jalan antalgik ini seperti jalan pincang atau bergoyang dari sisi ke sisi.

Bagaimana Pengobatan Sindrom Kuboid

Diagnosis

Untuk menegakan diagnosis, dokter akan menanyakan riwayat medis, gejala-gejala yang dirasakan serta melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan kondisi.

Bila hasil tidak mencukupi, dokter akan melakukan tes X-ray untuk melihat lebih jelas mengenai kondisi tulang Anda.

Pengobatan

Gunakan metode RICE untuk membantu mengobati rasa sakit:

  • Istirahatkan kaki.
  • Kompres kaki Anda dengan kompres dingin selama 20 menit setiap kali.
  • Kompres kaki Anda dengan perban elastis.
  • Tinggikan kaki Anda di atas jantung untuk mengurangi pembengkakan.

Beberapa perawatan lainnya juga sering digunakan untuk mengobati sindrom kuboid, termasuk:

Cuboid Whip

  1. Dokter akan meminta Anda untuk berbaring telungkup.
  2. Kemudian, menggenggam bagian depan, atau dorsum kaki dan meletakkan ibu jari mereka di bagian bawah kaki dekat tumit Anda.
  3. Dokter akan meminta Anda untuk merilekskan kaki pada titik ini.
  4. Kemudian dokter akan "memukul" kaki Anda ke bawah dan mendorong kaki Anda dengan ibu jari untuk mengemablikan sendi kembali ke tempatnya.

Cuboid Squeeze

  1. Dokter akan meletakkan ibu jari mereka di bawah kaki Anda di dekat tulang kuboid.
  2. Kemudian dokter akan menggenggam jari-jari kaki Anda dan mendorongnya ke bawah ke bagian bawah kaki Anda.
  3. Dokter akan mendorong pada area di mana tulang kuboid berada selama sekitar 3 detik sambil mendorong jari-jari kaki ke bawah.
  4. Akhirnya, proses ini akan diulang beberapa kali sampai Anda memiliki gerakan penuh kembali di kaki Anda.

11 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Suzanne Falck, MD, Cuboid syndrome (https://www.healthline.com/health/cuboid-syndrome), 24 October 2017.
William Morrison, M.D., Cuboid syndrome (https://www.medicalnewstoday.com/articles/321626.php), 26 April 2018.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Pertanyaan dan jawaban lain tentang kondisi ini
Punya pertanyaan? Tanyakan kepada dokter di bawah ini

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit
Buka di app