Doctor men
Ditulis oleh
HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
Keluarga Berencana

Cara KB Alami Tanpa Kontrasepsi

Update terakhir: NOV 18, 2019 Waktu baca: 2 menit
Telah dibaca 1.575.325 orang

Cara KB Alami Tanpa Kontrasepsi

Salah satu cara yang sering digunakan untuk mengatur kehamilan adalah dengan mengkonsumsi kontrasepsi oral seperti pil KB maupun penggunaan kondom. Namun, sebenarnya ada cara mudah, alami, dan murah untuk mengatur kehamilan tanpa menggunakan alat kontrasepsi, yaitu sistem kalender.

Dengan menggunakan sistem kalender Anda tidak perlu khawatir terhadap risiko efek samping dan sebagainya. Metode kalender memanfaatkan riwayat menstruasi untuk dapat mengetahui kapan Anda ovulasi sehingga mengetahui kapan peluang terbesar terjadinya hamil.

Iklan dari HonestDocs
Blackmores Pregnancy Breast Feeding Gold

Nutrisi esensial bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi selama 1000 hari pertama kehidupan. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores pregnancy   breat feeding gold sku

Menurut direktur sains terapan, Jennifer A. Shuford dari Medical Institute for Sexual Health Texas, terdapat waktu sempit bagi sel telur untuk dibuahi setelah melakukan hubungan seks

Terdapat waktu tertentu di sepanjang bulan di mana wanita hampir tidak mungkin hamil apabila ia tidak berovulasi selama lima hingga tujuh hari setelah berhubungan seksual.

Menggunakan sistem kalender merupakan cara yang tepat dan nyaman bagi Anda dan pasangan untuk mengatur kehamilan. Namun metode ini membutuhkan ketekunan pencatatan dan perhitungan untuk mengetahui kapan waktu yang tepat merencanakan kehamilan. 

Dan sebaliknya untuk merencanakan agar tidak hamil.

Cara menggunakan metode kalender

Hal pertama yang harus diketahui untuk mengatur kehamilan dengan metode kalender adalah mengetahui bahwa siklus menstruasi memiliki tiga fase. Fase pertama adalah periode infertilitas atau pra-ovulasi infertilitas. Fase ini ditandai dengan hari pertama siklus menstruasi bulanan.

Fase kedua adalah periode subur. Seorang wanita memiliki peluang besar untuk hamil jika melakukan hubungan seksual di fase ini. Masa kesuburan meliputi masa saat ovulasi maupun tepat sesaat setelah ovulasi dan sebelum ovulasi. 

Iklan dari HonestDocs
Beli Paket Prenatal (Panel Awal Kehamilan) via HonestDocs!

Cek ada tidaknya resiko gangguan kesehatan pada ibu hamil dan dapatkan treatment yang tepat secepatnya. Diskon 30% jika beli via HonestDocs sekarang!

Paket prenatal %28panel awal kehamilan%29 di path lab %28home services%29

Ovulasi sendiri merupakan periode dimana sel telur dilepaskan dari indung telurnya sehingga dapat dibuahi di tuba falopi. Periode ini terjadi sebulan sekali sekitar 12 hingga 16 hari setelah hari pertama menstruasi.

Patut diingat bahwa masa hidup sel telur yang baru dilepaskan dari indung telur termasuk singkat. Sehingga jika Anda ingin hamil, waktu pembuahan harus dilakukan 1 hingga 2 hari setelah masa ovulasi. 

Namun, karena sperma sebenarnya dapat hidup hingga lima hari di dalam saluran reproduksi wanita, peluang untuk hamil tetap ada meski Anda berhubungan seksual beberapa hari sebelum berovulasi. Sperma ini akan menunggu hingga sel telur datang dan membuahinya.

Kebanyakan kasus memiliki waktu kesuburan yang bertahan hingga 5 dan 8 hari setelah berhubungan seksual. Hal ini bergantung pada karakteristik sperma, frekuensi ejakulasi saat masa subur serta hal lain. 

Berdasarkan kondisi tersebut, patut diingat bahwa terdapat tiga kondisi subur wanita:

  •  Lima hari sebelum terjadinya ovulasi
  • Selama periode ovulasi
  • Satu hingga dua hari setelah terjadinya ovulasi

Kapan waktu terbaik berhubungan seksual untuk Anda yang tidak ingin hamil

Untuk dapat tetap berhubungan seksual dan tidak berisiko hamil maka anda harus mencatat dengan benar setidaknya dari 6 hingga 12 bulan periode siklus menstruasi. Catatan ini digunakan untuk menghitung jangka waktu periode kesuburan dari siklus pendek maupun panjang

Iklan dari HonestDocs
Beli Paket Prenatal (Panel Awal Kehamilan) via HonestDocs!

Cek ada tidaknya resiko gangguan kesehatan pada ibu hamil dan dapatkan treatment yang tepat secepatnya. Diskon 30% jika beli via HonestDocs sekarang!

Paket prenatal %28panel awal kehamilan%29 di path lab %28home services%29

Misalnya, apabila Anda memiliki siklus menstruasi dari 26 hingga 32 hari yang dihitung dari sejak hari pertama menstruasi hingga menstruasi berikutnya, maka Anda akan memiliki waktu subur sejak hari kedelapan dan hari ke 19.

Sehingga, waktu yang paling tepat untuk Anda berhubungan seksual adalah dari hari pertama hingga ketujuh dan kemudian hari ke-21. Metode ini sangat sesuai untuk para wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur yaitu siklus 25 hingga 32 hari. 

Namun, metode ini tidak cocok untuk wanita yang siklusnya kurang dari 25 hari maupun tidak teratur.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit