Pagi dok, saya berusia 28 tahun dan ada keluhan beberapa hari ini pangkal telapak kaki saya rasanya panas dan kalau dibuat jalan sakit. itu gejala apa ya dok? terimakasih

Selamat malam,

Sakit pada telapak kaki terutama saat menyentuh lantai seperti yang Anda jelaskan, umumnya disebabkan oleh plantar fasciitis atau policeman's heel. Yakni peradangan pada lapisan bawah telapak kaki yang disebut plantar fasia.

Gejala-gejalanya cukup jelas: ketika Anda bangun dari tempat tidur di pagi hari Anda merasakan sakit yang luar biasa ketika meletakkan kaki di lantai.

Plantar fasciitis biasanya terlihat lebih sering pada wanita di atas 40 tahun, meskipun pria juga menderita, terutama ketika pekerjaannya membutuhkan waktu banyak berdiri.

Menghabiskan banyak waktu untuk berdiri, memindahkan benda berat, atau kelebihan berat badan, dapat menyebabkan kondisi ini.

Tapi jangan khawatir, karena meskipun bisa menjadi kondisi yang menyakitkan, biasanya dapat diobati dengan langkah-langkah sederhana.

Idealnya, kondisi ini harus diperiksa secara langsung. Jika memang disebabkan oleh fasciitis, maka pengobatannya dengan anti-inflamasi atau kortikosteroid yang disertai dengan fisioterapi.

Tergantung pada penyebab fasciitis, dokter dapat membuat rekomendasi tertentu, seperti penurunan berat badan atau penggunaan alat bantu, atau bahkan perubahan alas kaki. Jika fasciitis disebabkan oleh pekerjaan yang membutuhkan banyak waktu berdiri, maka diperlukan banyak istirahat

Untuk menghindari penyakit ini di telapak kaki, disarankan untuk berhati-hati dengan berat badan, lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan berhati-hatilah dengan sepatu yang Anda kenakan. Pilihlah alas kaki yang empuk. Dan selalu gunakan alas kaki saat berjalan.

Semoga lekas sembuh ya. Terimakasih telah menghubungi honestdocs.