Saya mau konsultasi dok .kenapa saya sering sekali merasakan lemas di sertai sakit kepala dok. terkadang jg mual. dan tindakan apa yg bisa saya lakukan dok?? mohon penjelasannya dok

halo sudah berapa lama keluhan dialami? keluhan lemas, nyeri kepala dan mual dapat disebabkan oleh banyak sekali kondisi seperti -kurang darah/anemia -teanan darah rendah -kurang gula darah/hipoglikemia -migrain yang ditandai dengan nyeri kepala sebelah berdenyut,dsb untuk mengetahui penyebab pasti sebaiknya anda memeriksakan kondisi langsung ke dokter jika pelru dokter anda akan menyarankan pemeriksaan penunjang untuk membantu menegakkan diagnosis setelah itu baru pengobatan yang tepat dapat dilakukan untuk sementara sebaiknya -istirahat yg cukup -makan teratur -perbanyak konsumsi sayur2an dan buah2an -konsumsi minimal 2 liter air putih per hari -lakukan olahraga rutin -jaga berat badan ideal -lakukan relaksasi untuk mengelola stress