Asalmualaikum... Dok saya mau tanyak,melancarkan haid gimn dok,karena sudah telat 1bulan lewat,kasi solusi dok tolong bantu dok...

Selamat pagi terimaksih telah bertanya di honestdocs Haid merupakan proses luruhnya dinding rahim akibat regulasi hormonal yang dipengaruhi beberapa faktor resiko seperti tingkat stress, pola hidup, dan olehraga yang berlebihan dapat mempengaruhi regulasi tersebut. Dimana rentang rerata normal adalah 28 hari, namun dapat dikatakan normal bila masih dalam rentang 24-35 hari. Haid seperti apa saja yang perlu diwaspadai : 1. Bila berada diluar rentang normal dan lama haid > 7 hari 2. Bila ditemukan nyeri haid, keluarnya darah lebih dari biasanya bahkan hingga keluar gumpalan 3. Bila tidak haid > 3 bulan Bila anda menemukan keluhan diatas maka segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab. Namun anda dapat melakukan hal di rumah dengan mengelola stress, berolahraga namun tidk terlalu dipaksakan, makan makanan bergizi, dan istirahat yang cukup Terimaksih semoga membantu