Doctor men
Ditulis oleh
HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
Doctor men
Ditinjau oleh
AHMAD MUHLISIN
Keluarga Berencana

Metode KB Alami Untuk Mencegah Kehamilan

Update terakhir: OCT 21, 2019 Tinjau pada OCT 21, 2019 Waktu baca: 3 menit
Telah dibaca 1.260.439 orang

Metode KB Alami Untuk Mencegah Kehamilan

KB alami adalah metode kontrasepsi yang memanfaatkan sifat – sifat alami tubuh manusia, Metode ini merupakan metode keluarga berencana yang tidak membutuhkan alat, maupun obat - obatan. Bagi pasangan suami istri yang ingin meghindari efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan metode kontrasepsi lainnya seperti KB Suntik, pil KB dan KB Spiral, metode KB alami merupakan pilihan kontrasepsi yang tepat.

Beberapa macam cara KB alami yang biasa dilakukan

Metode kalender atau metode pantang berkala  

KB alami kalender dilakukan dengan cara mengenali masa subur wanita melalui perhitungan kalender dan menghindari hubungan selama masa subur tersebut (pantang berkala). Masa subur diperkirakan terjadi pada hari ke-12 hingga hari ke-16 dalam siklus haid yang normal.

Iklan dari HonestDocs
Blackmores Pregnancy Breast Feeding Gold

Nutrisi esensial bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi selama 1000 hari pertama kehidupan. 1000 hari pertama merupakan periode percepatan tumbuh kembang yang dimulai sejak terbentuknya janin dalam kandungan hingga anak berusia 2 tahun. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores pregnancy breast feeding gold 120s 1

Metode suhu tubuh basal 

Metode ini mengenali masa subur wanita melalui peningkatan suhu basal tubuh. Masa subur diperkirakan terjadi pada saat suhu basal yang diukur dengan termometer pada jalan lahir yang meningkat dari 35,5 - 36 derajat celcius menjadi 36,5 - 37 derajat.

Baca juga:

  • KB Susuk: Kegunaan, Prosedur, Efek Samping
  • 7 Efek Samping KB Spiral (IUD)

Metode mukosa serviks 

Metode ini mengenali masa subur wanita melalui perubahan pada lendir leher rahim. Masa subur diperkirakan terjadi pada saat lendir leher rahim yang teraba kental dan melekat seperti permen karet berubah menjadi licin dan tidak melekat.

Metode simptothermal 

Metode ini mengenali masa subur wanita melalui pengamatan terhadap tiga indikator kesuburan yaitu perhitungan kalender, peningkatan suhu basal tubuh, dan perubahan lendir leher rahim. Dengan menggabungkan ketiga indikator kesuburan, maka metode ini dianggap dapat lebih akurat memperkirakan masa subur.

Metode Amenorea Laktasi 

Metode ini dilakukan dengan cara menghambat kesuburan melalui pemberian ASI ekslusif selama enam bulan, metode ini merupakan metode kontrasepsi sementara yang cukup efektif hingga waktu enam bulan pasca persalinan.

Metode Senggama terputus 

Metode ini dilakukan oleh pria dengan cara mengeluarkan "alatnya" dari istrinya sesaat sebelum pria mencapai ejakulasi, agar sperma yang keluar tidak masuk ke dalam rahim.

Iklan dari HonestDocs
Beli Postinor 750mcg via HonestDocs

Postinor-2 adalah kontrasepsi darurat yang dapat digunakan untuk mencegah kehamilan jika digunakan dalam 72 jam (3 hari) setelah hubungan seksual tanpa perlindungan atau kegagalan alat kontrasepsi. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Postinor 750mcg tab 1

Indikasi

Metode KB alami ini cocok digunakan untuk:

  • Wanita usia reproduksi dengan siklus haid teratur maupun tidak teratur.
  • Wanita dengan berbagai paritas termasuk yang belum pernah melahirkan.
  • Wanita dengan berat badan kurus maupun gemuk.
  • Wanita yang tidak dapat menggunakan metode kontrasepsi lain.
  • Pasangan suami istri yang tidak mau menggunakan metode kontrasepsi modern karena alasan agama atau filosofi lainnya.
  • Pasangan suami istri yang mampu mengendalikan hasrat mereka untuk tidak melakukan hubungan selama masa subur.
  • Pasangan suami istri memiliki kemauan untuk mengobservasi, mencatat, dan menilai tanda dan gejala masa subur.

Baca juga:

  • Cara Benar Minum Pil KB
  • Cara Efektif Mencegah Kehamilan

Kontraindikasi

Metode KB alami ini tidak boleh digunakan untuk:

  • Wanita yang memiliki risiko tinggi apabila mengalami kehamilan.
  • Wanita yang belum mendapat haid karena menyusui atau setelah abortus.
  • Wanita yang memiliki siklus haid yang tidak teratur.
  • Wanita yang tidak suka menyentuh daerah kelaminnya.
  • Pasangan suami sitri yang menolak bekerjasama selama masa waktu tertentu dalam siklus haid.

Keuntungan

Metode KB alami ini memiliki beberapa manfaat seperti:

  • Dapat mencegah kehamilan, bila digunakan dengan benar.
  • Dapat Membantu mencapai kehamilan, bila pasangan menginginkan kehamilan.
  • Tidak memiliki efek samping.
  • Memiliki biaya yang murah atau bahkan tanpa biaya.
  • Meningkatkan jalinan komunikasi antar pasangan
  • Meningkatkan rasa tanggung jawab dan kerjasama antar pasangan.
  • Meningkatkan pengetahuan pasanganan tentang kesehatan reproduksi.

Kekurangan

Metode KB alami mempunyai banyak keterbatasan atau kekurangan yaitu:

  • Tingkat keefektifan relatif rendah dibanding metode kontrasepsi lain sekitar 80 – 91 % dengan tingkat kehamilan 9 - 20 % kehamilan per 100 perempuan dalam satu tahun pertama.
  • Keefektifan tergantung dari ketaatan dan konsistensi dalam mengikuti instruksi.
  • Tidak memberikan perlindungan terhadap infeksi menular seksual (IMS)
  • Memerlukan konseling bahkan pelatihan untuk dapat melakukan dengan benar.
  • Memerlukan pemantauan rutin terhadap tanggal, suhu basal, dan lendir leher rahim.
  • Memerlukan termometer khusus untuk mengukur suhu basal tubuh.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit