HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
Ditulis oleh
HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
DR. KARTIKA MAYASARI
Ditinjau oleh
DR. KARTIKA MAYASARI
Olahraga dan Kebugaran

Jenis dan Cara Pengobatan Cedera Lutut

Dipublish tanggal: Jul 12, 2019 Update terakhir: Agu 4, 2020 Waktu baca: 2 menit
Jenis dan Cara Pengobatan Cedera Lutut

Lutut merupakan bagian tubuh yang bekerja keras saat melakukan aktivitas. Beban pada lutut yang terlalu berat dapat menyebabkan cedera. Cedera pada lutut dapat terjadi pada bagian ligamen, tulang rawan, ataupun tulang keras. Cedera pada lutut biasanya terjadi akibat berolahraga terlalu berat.

Munculnya cedera pada lutut ditandai dengan rasa nyeri, memar, dan bengkak. Rasa sakit yang muncul disebabkan terjepitnya jaringan syaraf, pergeseran atau retaknya tulang lutut, atau robeknya urat di dalam lutut. 

Iklan dari HonestDocs
Booking Klinik Fisioterapi via HonestDocs

Dapatkan diskon hingga 70% paket fisioterapi hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!

Ia p01 fisioterapi

Cedera lutut dapat menyebabkan tungkai lutut menjadi mati rasa, terasa lemah, dingin, kesemutan, dan memar. Selain itu, cedera lutut juga dapat menyebabkan kesulitan berjalan. Agar lebih memahami tentang cedera pada lutut, simak penjelasan berikut ini.

Jenis cedera lutut

Jenis cedera lutut didasarkan pada jaringan yang mengalami kerusakan. Berikut beberapa jenis cedera lutut yang sering terjadi,

Keseleo

Keseleo merupakan cedera yang menimpa ligamen lutut. Ada 3 jenis keseleo, yaitu keseleo tingkat 1 terjadi jika ligamen meregang dan menimbulkan nyeri tetapi ligamen tidak robek; kesleo tingkat 2 jika sebagian serat ligamen mengalami robekan; dan kesleo tingkat 3 jika terdapat robekan parah pada ligamen.

Cedera ligamen atau keseleo dapat disebabkan karena lutut terkena pukulan atau benturan keras, memutar lutut dengan telapak kaki berpijak di tanah, memindahkan beban berat, terlalu jauh melebarkan lutut, mendarat dengan lutut tertekuk, serta tiba-tiba berhenti saat berlari. 

Cedera ligamen biasanya menyebabkan nyeri, lutut membengkak, sendi lutut melonggar, dan merasakan sakit ketika mengangkat beban.

Buritis

Buritis merupakan cedera yang disebabkan karena iritasi atau peradangan pada bursa. Bursa merupakan kantung yang berisi cairan lutut. Bursa berfungsi untuk meredam tekanan dan mengurangi gesekan antar jaringan pembentuk lutut.

Iklan dari HonestDocs
Fisioterapi Sakit Leher 5 Kali Visit Di NK Health

Untuk pemulihan pasien yang mengalami keluhan pada leher, seperti tightness pada otot-otot sekitar leher sampai ke pundak, timbul gejala neurologis yang terjadi pada penjalaran saraf cervical pada vertebrae dengan menggunakan exercise dan manipulasi. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang (Rontgen, MRI, CT-Scan).

Fisioterapi sakit leher 5x visit di nk health

Kerusakan meniskus

Meniskus merupakan cakram berbentuk bulan sabit yang terbuat dari tulang rawan. Meniskus berfungsi untuk meredam gesekan dan sebagai bantalan tulang paha. Kerusakan meniskus biasanya disebabkan karena terlalu sering digunakan atau karena proses pertambahan usia.

Ketegangan otot lutut

Ketegangan otot lutut disebabkan otot dan tendon pada lutut terentang akibat menekuk atau meregang terlalu lebar. Ketegangan otot lutut menyebabkan rasa sakit dan kesulitan bergerak.

Menyembuhkan cedera Lutut

Cedera lutut harus segera ditangani untuk mempercepat pemulihan. Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mempercepat pemulihan, antara lain mengompres lutut dengan es batu selama 20-30 menit, mengistirahatkan lutut dari aktivitas berlebihan, berbaring dan menaikkan lutut di atas bantal, menggunakan pelindung lutut, dan mengkonsumsi obat pereda nyeri bila dibutuhkan. 

Selain itu ada beberapa hal yang perlu dihindari untuk mempercepat pemulihan, yaitu hindari mengkonsumsi alkohol, hindari memberikan balsem atau air panas, serta hindari memijat di area cedera.

Jika cedera yang dialami terlalu berat, beberapa tindakan berikut akan dilakukan oleh dokter, yaitu:

  • Operasi terbuka. Operasi terbuka dilakukan jika lutut memerlukan perbaikan secara menyeluruh.
  • Operasi artroskopi. Operasi artroskopi dilakukan jika mengalami cedera pada tulang rawan. Operasi ini dilakukan dengan memberikan sayatan pada lutut dan memasukkan instrumen operasi melalui sayatan.
  • Penarikan cairan atau aspirasi. Aspirasi dilakukan untuk mengeluarkan cairan, jika sendi lutut mengalami pembengkakan parah.
  • Fisioterapi. Fisioterapi dilakukan untuk meningkatkan kemampuan gerak dan kekuatan lutut, serta mengurangi rasa nyeri akibat cedera.

Setelah melakukan tindakan pengobatan cedera, Anda sebaiknya tidak terburu-buru melakukan aktivitas sampai kondisi lutut benar-benar pulih. Anda diperbolehkan beraktivitas jika pembengkakan sudah menghilang, lutut telah kuat, rasa nyeri telah hilang, serta lutut sudah dapat ditekuk dan diluruskan.

3 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Knee injuries: Common injuries, treatment options, and prevention. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/319324.php)
Knee pain - Symptoms and causes. Mayo Clinic. (http://www.mayoclinic.com/health/knee-pain/DS00555)

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Submit
Buka di app