Kesehatan Fisik

Fungsi Tulang Kering dan Cedera yang Menghantui

Dipublish tanggal: Agu 17, 2019 Update terakhir: Jan 21, 2020 Waktu baca: 3 menit

Tulang kering merupakan penghubung antara lutut dan pergelangan kaki. Tulang ini menjadi tulang terbesar kedua yang terletak di tungkai kaki. Nama lain dari tulang kering adalah tibia yang memiliki arti seruling. 

Pemberian nama ini sebenarnya didasari pada alat musik zaman dahulu yang pembuatannya dari tulang kering hewan. Secara garis besar, fungsi utama dari tulang kering adalah menopang dan menjaga postur tubuh dalam aktivitas keseharian kita.

Iklan dari HonestDocs
Beli BLACKMORES CELERY 7000 via HonestDocs

Blackmores Celery dapat digunakan untuk kesehatan sendi dan meredakan sakit akibat arthirits, encok dan rematik. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores celery 7000 120 1

Disamping itu, struktur tulang pada tungkai bawah terdiri dari dua bagian, yakni tibia dan fibula. Fibula sendiri terletak di bagian tungkai bawah dihubungkan dengan ujung tulang kering menggunakan ligamen

Fungsi dari kedua tulang ini untuk menstabilkan tubuh kita sewaktu berdiri, menopang berat badan, menjadi penyangga otot-otot tungkai kaki, hingga menggerakkan pergelangan kaki.

Berbagai kondisi yang dapat menurunkan fungsi tulang kering

Tak bisa dipungkiri dibandingkan dengan bagian tubuh yang lain, kaki manusia lebih sering mengalami masalah cedera. Mulai dari cedera ringan hingga cedera berat bisa Anda alami di bagian tungkau, terutama pada bagian tulang kering. 

Berikut merupakan beberapa cedera atau keadaan yang bisa menurunkan fungsi dari tulang kering kita:

Cedera ini akan ditandai dengan adanya rasa nyeri di sepanjang tulang kering. Biasanya cedera tulang  kering sering dialami oleh penari, atlet lari, hingga anggota militer. 

Dengan adanya peningkatan aktivitas yang membuat bagian otot, sendi, dan jaringan pada tulang bekerja terlalu keras, hal inilah yang menjadi penyebab dari cedera tulang kering. 

Iklan dari HonestDocs
Beli BLACKMORES CELERY 7000 via HonestDocs

Blackmores Celery dapat digunakan untuk kesehatan sendi dan meredakan sakit akibat arthirits, encok dan rematik. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores celery 7000 120 1

Keadaan ini dapat Anda alami ketika tulang kering mengalami benturan atau hantaman melebihi kekuatan dari tulang tersebut. Contohnya saja, kecelakaan yang menyebabkan patah tulang, mengalami cedera ketika berolahraga, hingga cedera tulang kering karena jatuh dari ketinggian.

Osteomielitis adalah kondisi yang sering terjadi karena karena infeksi dari bakteri Staphylococcus aureus. Melalui aliran darah, bakteri tersebut dapat menginfeksi bagian tulang Anda. Normalnya, bakteri S.aureus berada di permukaan kulit bagian atas dan tidak menimbulkan masalah. 

Meski begitu, Anda tetap harus waspada. Pasalnya, sewaktu tubuh dalam kondisi kurang baik, bakteri tersebut dapat berbalik menyerang kita.

Osteomalacia merupakan kondisi tulang yang mengalami kelainan yang membuat tulang mudah melengkung, atau bahkan membuat tulang menjadi patah. Kelainan ini terjadi sewaktu proses pembentukan tulang mengalami maslaah. 

Hal inilah yang membuat tulang tidak bisa mengeras. Umumnya, pelemahan tulang sering terjadi karena kekuarangan asupan vitamin D.

Penyebab utama dari masalah tulang ini adalah kekurangan kalsium. Osteoporosis sendiri merupakan kondisi tulang yang mudah keropos dan rapuh, sehingga tulang tersebut menjadi mudah patah. 

Iklan dari HonestDocs
Beli BLACKMORES CELERY 7000 via HonestDocs

Blackmores Celery dapat digunakan untuk kesehatan sendi dan meredakan sakit akibat arthirits, encok dan rematik. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Blackmores celery 7000 120 1

Sedangkan patahan tulang akibat osteoporosis sering kali terjadi bagian pinggul, pergelangan tangan, hingga area tulang belakang

Kanker ini merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh anak-anak dan remaja. Kanker osteosarcoma umumnya menyerang bagian tulang dengan ukuran yang besar dan tingkat pertumbuhan tercepat. Mulai dari tulang paha, tulang kering, serta tulang di bagian leher  atas.

Selain beberapa kondisi yang sudah disebutkan di atas, kelainan bawaan pada tulang juga bisa memberikan pengaruh dan menghambat fungsi dari tulang kering. Oleh karena itu, agar kondisi tulang dapat menjalankan fungsinya secara normal diperlukan penanganan khusus.

Cara mencegah resiko cedera tulang kering

Untuk Anda yang sampai saat ini belum pernah mengalami cedera tulang kering mau pun terserang penyakit yang sudah dibahas di atas, ada baiknya bila Anda melakukan pencegahan dan menjaga kesehatan tulang. 

Berikut paduan yang dapat diterapkan untuk mencegah terjadinya cedera tulang kering di waktu mendatang:

  • Untuk menghindari cedera, silahkan lakukan perenggangan atau pun pemanasan sebelum mulai berolahraga.
  • Jika ingin berlari, lakukan di permukaan yang rata.
  • Untuk menghindari cedera, Anda juga perlu memilih sepatu lari yang tepat.
  • Anda perlu mengkombinasikan antara olahraga fisik yang berat dan ringan, misalnya lari dan berenang.
  • Jika memiliki berat badan berlebih, lakukan beberapa latihan untuk menurunkan berat badan Anda. 

14 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
MedicineNet (2013). Medical Definition of Shinbone. (https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=8460)

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit