HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
Ditulis oleh
HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
DR. KARTIKA MAYASARI
Ditinjau oleh
DR. KARTIKA MAYASARI
Perawatan Tubuh

Tips Mengatasi Telapak Tangan Kasar

Dipublish tanggal: Feb 14, 2019 Update terakhir: Mar 24, 2020 Waktu baca: 2 menit
Tips Mengatasi Telapak Tangan Kasar

Coba raba telapak tangan Anda, bagaimana rasanya? Jika terasa kasar dan kering, Anda perlu memberikan perhatian pada telapak tangan. Pasalnya, telapak tangan merupakan anggota tubuh yang paling rajin bekerja.

Selain karena aktivitasnya, faktor lingkungan dan suhu udara di sekitar Anda juga dapat membuat kulit, termasuk kulit di telapak tangan mengalami dehidrasi. Tak hanya itu, mencuci tangan demi menjaga kebersihan juga membuat kulit telapak tangan lama kelamaan menjadi kering karena terlalu sering bersentuhan dengan bahan kimia sabun. Nah, untuk mengatasi kondisi ini, Anda bisa mempraktikkan tips mengatasi telapak tangan kasar berikut ini.

Cara mengatasi telapak tangan kasar

Pekerjaan apapun yang kita lakukan, ada peran telapak tangan di situ, dari mandi, mencuci, dan mengetik dan sebagainya. Dibandingkan anggota tubuh yang lain, telapak tangan juga paling sering bergesekan dengan berbagai macam benda. Akibatnya, kulit telapak tangan menjadi kering, pecah-pecah hingga kasar. 

Tenang, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi telapak tangan kasar, yaitu:

1. Pakai sarung tangan karet

Lindungi telapak tangan dengan memakai sarung tangan karet, atau yang berbahan lateks, saat melakukan pekerjaan yang bersentuhan dengan air dan bahan kimia. Pilih sarung tangan yang bagian dalamnya terbuat dari katun.

2. Gunakan air hangat saat mencuci tangan

Saat mencuci tangan, usahakan untuk menggunakan air hangat yang tidak terlalu panas agar tidak mengikis minyak alami pada kulit telapak tangan. Jangan menggosok tangan terlalu keras dan fokus pada bagian dalam telapak tangan saja. 

3. Gunakan sabun dengan pelembut alami

Gunakan bahan pembersih tangan yang lembut, tanpa tambahan deodoran, antibakteri, tambahan busa atau sabun yang berpewangi berlebihan. Berbagai bahan tambahan inilah yang dapat mengikis lemak pelembut kulit telapak tangan yang fungsinya menyimpan air.

Pilihlah sabun dengan pelembut alami atau pembersih tanpa tambahan sabun. Hindari bahan pembersih dengan campuran alkohol atau astringent, maupun produk yang mengandung asam hidroksi yang banyak terdapat di dalam krim anti keriput.

4. Pakai pelembap 

Pakailah pelembap untuk meredakan kondisi kulit kering dan kasar. Setiap sehabis mencuci tangan, segera oleskan losion yang terbuat dari bahan dasar dominan minyak, seperti:

  • Petroleum jelly atau petrolatum, jenis mineral minyak dan lanolin yang sifatnya mengunci air di dalam kulit.
  • Losion yang mengandung asam lactic dan urea yang dapat membantu kasus kulit kering akut.
  • Losion yang mengandung gliserin dan dimethicone yang menarik air ke kulit.
  • Losion yang mengandung hyaluronic acid yang membantu kulit mempertahankan kelembapannya.

5. Pakai sarung tangan berbahan katun setelah menggunakan pelembap

Saat tidur malam, pakailah pelembap lalu masukkan tangan ke dalam sarung tangan berbahan katun selama 30 menit. Cara ini bertujuan untuk membantu mengunci kelembutan pada telapak tangan.

Jika berbagai tips di atas sudah dipraktikkan namun kulit telapak tangan masih tetap terasa kering, saatnya untuk menemui dokter kulit dan melakukan konsultasi. Bisa jadi, telapak tangan tetap kasar karena adanya kondisi penyakit kulit seperti eksim. Dokter juga dapat meresepkan krim atau salep dengan kandungan yang lebih kuat untuk mengatasi kulit telapak tangan yang kering dan iritasi.


3 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Itchy palms: 6 causes, treatment, and prevention. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/321047.php)
Itchy Palms: What’s the Cause?. Healthline. (https://www.healthline.com/health/itchy-palms)
What's Causing My Itchy Hands and Feet?. WebMD. (https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hands-feet-itch)

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit
Buka di app