Saya mau tanya dok. Saat mau minum kan sebaiknya sambil duduk ya dok dan begitu juga sambil makan. Tapi apa habis makan atau minum bisa langsung bisa langsung berdiri? apa mesti nunggu dulu supaya bisa dicerna?

Halo, ya setelah makan atau minum anda dapat langsung berdiri dan beraktivitas seperti biasa, makanan dan minuman juga dapat dicerna secara normal baik dalam keadaan duduk ataupun berdiri. yang perlu diperhatikan adalah hindari mengonsumsi makanan/minuman dengan posisi berbaring karena dapat meningkatkan resiko refluks asam lambung/GERD Beberapa tips agar makanan dapat dicerna dengan baik adalah -makan secara teratur setiap hari -hindari mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak dalam 1 waktu -hindari berbaring langsung setelah makan semoga informasi di atas bermanfaat. terima kasih