Selamat pagi dok, makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari saat terserang batu pilek ? Apakah benar bayam dan makanan pedas tidak baik dikonsumsi saat batuk atau pilek ? Trims

Halo, selamat sore. Terima kasih atas pertanyaanya. Saat terserang batuk pilek, disarankan untuk menghindari makanan yang berminyak, terlalu manis atau pedas karena dapat memicu rasa "gatal" di tenggorokan. Bayam atau sayur-sayuran lain, buah-buahan sangat baik untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi untuk mempercepat proses penyembuhan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat.