Hai dok, dada saya kok suka sedikit nyeri dan pundak saya juga sering pegal. Memang kolesterol saya tinggi stlh cek di lab. Setelah minum obat kolesterol memang turun namun begitu saya berhenti minum obat langsung naik drastis seperti sebelumnya. Pola makan sudah saya jaga. Tidak makan daging dan santan. Apa boleh konsumsi obat kolesterol dalam jangka panjang? Apakah pengaruh ke ginjal ? Gol darah saya A dok.Mohon solusinya terima kasih.

Halo, selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs Hiperkolestrolemia atau kolesterol tinggi adalah keadaan dimana kolesterol total didalam darah melebihi kadar normal, yaitu diatas 200mg / dl. Hiperkolesterolemia biasanya terjadi pada orang dengan pola hidup yang kurang baik (seperti pola makan ataupun kurang olahraga), kelebihan berat badan, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau menderita diabetes. Dibawah ini merupakan kadar kolesterol darah normal - Kolesterol Total: kurang dari 200 mg/dL. - Kolesterol LDL: kurang dari 100 mg/dL. - Kolesterol HDL: 40 mg/dL atau lebih tinggi. - Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL. Beberapa cara yang dapat dilakukan : 1. Diet rendah lemak jenuh dan lemak trans : ikan salmon, buah, sayur, kacang-kacangan. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh : jeroan, gorengan, makanan cepat saji, kue, dll 2. Olahraga rutin : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit 3. Banyak minum air putih, 4. Hindari minuman yang mengandung kafein, gula, alkohol 5. Stop merokok 6. Pertahankan berat badan ideal 7. Bila dengan perubahan pola hidup kadar kolesterol tetap tinggi, disarankan untuk mengonsumsi obat penurun lemak 8. Rutin memeriksakan kadar kolesterol Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas