Dok saya mau tanya. Pacar saya terbiasa ga sarapan, apa itu gapapa Dok? Kalau saya ajak sarapan, nantinya dia selalu mules, mual. Apakah baik jika saya teruskan untuk mengajak dia sarapan? Mohon solusinya Dok, terima kasih.

halo, sarapan tentunya merupakan hal yang baik untuk dilakukan setiap hari ya guna memenuhi kebutuhan nutrisi dan kalori untuk beraktivitas sehari-hari. namun mungkin saja pada beberapa individu tertentu memiliki saluran cerna yang lebih sensitif dan tidak dapat mengonsumsi jenis makanan tertentu. sebaiknya tetap biasakan untuk sarapan. untuk membiasakan diri sarapan dapat dimulai dengan -mengonsumsi makanan yang ringan misalnya biskuit, roti atau kue -jika tidak terbiasa mengonsumsi makanan berat maka tdak perlu dipaksakan -minum 1 gelas air sebelum mengonsumsi makanan -hindari konsumsi makanan yang berbau menyengat atau mengandung banyak rempah2 sehingga memicu mual -hindari konsumsi makanan yg pedas dan asam semoga informasi di atas bermanfaat. terima kasih