February 12, 2020 00:53
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo, selamat pagi
Pertama2, Anda sebaiknya melanjutkan minum obat teratur dan konsultasikan jikalau ada keluhan/ masalah yang mengganggu pikiran dengan dokter Anda. Kedua, isilah hari2 dengan aktivitas yang Anda sukai, aktivitas bermanfaat yang bisa Anda nikmati, dengan keluarga, teman dekat, saudara dsb agar hidup terasa lebih berarti dan menghindarkan diri dari kondisi depresif.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Pagi Dok,, baik seperti itu ya Dok. namun apabila rasa cemas, takut,rasa rasa sebagainya yang menyelimuti hari hari dan sangat mengganggu ,perlukah saya untuk perawatan medis dok ? Terimakasih
Dijawab oleh
William (dr.)
Selamat pagi :)
Selain menggunakan obat dari psikiater secara rutin,
boleh konsultasikan juga ke psikolog agar mendapat terapi dengan merubah kebiasaan dan gaya hidup ya.
Kelola stres anda dengan melakukan kegiatan yang sifatnya "mengeluarkan" seperti bernyanyi, bercerita dengan orang terdekat, berolahraga, dll.
Perbanyak menonton video motivasi, dan buatlah suatu goal yang dapat membuat anda fokus bergerak ke depan.
Semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Catherina (dr)
Selamat pagi :)
Sejauh ini yang anda lakukan sudah baik, meminum obat teratur ya, hanya mungkin perlu kontrol agar dokter bisa mengetahui perkembangan kondisi anda.
Mulai melakukan hobi yang disuka, misalkan berenang, berlari atau olahraga lain, kegiatan seperti melukis, bernyanyi, dan sebagainya, akan meningkatkan mood anda.
Berapakah usia anda?
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat pagi Dokter :)
Baik seperti itu ya dok, oh iya usia saya 23 Dok jalan 24 thn ,,terkadang saya menyibukkan diri dengan aktivitas dirumah , saya pernah coba aktivitas diluar seperti bekerja namun hasil tidak kuat bertahan lama tidak seperti orang lain ,, aku sadar diri karena kemampuan diri kita dengan orang lain tidak sama yg memiliki
Kelebihan dan kekurangan masing masing untuk mood nya sering tdk terkontrol dan terkendali , contohnya: aku dinasihati orangtua namun ia menggunakan nada tinggi dulu mungkin iya saya hanya diam dan iya menjalankan tapi sekarang saya tidak malah tanggapannya seperti menekan saya dengan nada tinggi dan keras itu suatu ancaman bagi diri saya sulit sih dok membedakannya seperti itu dok. Untuk halusinasi sangat kuat juga .seperti itu dok
Dijawab oleh
Catherina (dr)
Baik anda bisa tetap melanjutkan obat-obatan ya, karena obat juga ada yang mengandung mood stabilizer biasanya.
Hanya yang perlu anda ketahui, kurangi untuk Men-stigma diri sendiri ya, anda cukup rutin cerita dan kontrol ke dokter sehingga dokter mengetahui perkembangannya. Obat hanya sebagai pembantu saja, yang terpenting anda lakukan hobi yang disuka dan bisa melakukan tugas harian kewajiban anda.
Semoga membantu ya :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
William (dr.)
Itu sudah sangat bagus ya karena menyadari adanya yang harus diperbaiki :)
Memang pada stres jangka panjang dapat merubah hormonal tubuh secara permanen dan akan membutuhkan obat2an dokter untuk membantu mengembalikannya ya,
Ada baiknya kontrol rutin ke psikatri minimal 2-3 bulan sekali
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Baik seperti itu ya Dok,, lumayan sulit untuk melakukan hal positif untuk diri ya yang dapat memotivasi semangat dari hari ke hari itu suatu perjuangan hidup,, saya ingin sekali berobat kontrol 1-2 atau 3 bulan dengan dokter psikiater mungkin oke dulu saya rutin ke psikiater 2 Minggu sekali namun seperti tidak ada jalan pergerakan untuk hal ini ,, sangat penting untuk saya keamanan, kenyamanan,pertahanan hidup saya ,, saya bisa dikatakan oleh orang orang saya seseorang paling ceria tapi orang orang tidak tahu apa yang saya Alami . Saya berterimakasih sekali lewat aplikasi ini saya dapat komunikasi online dengan tim medis semoga bermanfaat dan bisa saya ambil baik😊
Dijawab oleh
Catherina (dr)
Sejauh ini anda sudah baik sekali terhadap diri anda 😊
Memang untuk yang menjalani akan sangat sulit, tapi mencoba perlahan-lahan ya, semoga kondisi anda semakin baik dan baik.
Tetap lakukan yang terbaik setiap harinya, semoga anda bisa melalui semua ini dengan sabar.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
William (dr.)
Siapp, sama-sama, semoga cepat lebih baik lagi ya :)
Jangan lupa untuk "meng-install" input yang baik pada diri anda dengan ayat2 kebijaksanaan baik dari kitab suci ataupun video2 motivasi ya.
Perlahan2 nanti mindset anda akan berubah bila rutin mendqpat masukan yang baik.
Semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iya Dok ,, saya percaya setiap masalah yang menimpa diri kita akan menjadi sebuah pelajaran untuk diri menjadikan lebih baik lagi ... saya berterimakasih atas bantuannya🙏😊
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat sore dok, saya perempuan 16 tahun…sudah 1 ahun ini saya mengalmi ketakutan yg luar biasa dengan benda2 yg mudah pecah spt piring, gelas, cangkir dsb. Saya selalu gemetar jika sedang memegang/membawa benda yg mudah pecah karena di pikiran sya kalau saya pegang pasti jatuh dan pecah. apa sa...
Assalamualaikum dok,,,saya mau tanya tentang istri saya....Saya kenal dengan istri saya bru 2 bulan (ta'aruf) dan langsung saya nikahi. Setelah 4 bulan menjalin rumah tangga, sifat & karakter asli istri saya mulai kelihatan perlahan…sifatnya yg masih kekanak"an, belum tau malu (kalau aurat ti...
Dok, saya pny kakak laki2 umurnya 35 tahun. Dy sudah menikah dan punya anak. Saat ini dy masih tinggal bersama kami. Kakak saya tempramen sekali, dan hidupnya berantakan sekali. Kalau kerja tidak pernah awet, ada saja kelakuannya yg bikin dia dikeluarkan. Setiap bicara dengan siapa pun, bahkan or...
Selamat malam Dok, saya Hariono barusan, apa waktu kecil dulu kepala saya pernah bocor itu membuat saya mudah terkena gangguan jiwa?
Assalamualaikum dok, apa disini boleh mengajukan pertanyaan mengenai seputar gejala kesehatan mental(depresi)?
Salam,, Dok saya memiliki riwayat penyakit mental kejiwaan ,, awal diagnosa dari dokter RS saya mengalami bipolar disorder dan saya tidak melanjuti dalam pengobatan di RS dikarenakan tidak ada yang mengantar dan mengurus lebih dalam dari keluarga ,saya memiliki trauma sangat dalam seumur hidup yang mempengaruhi kehidupan , saya melanjutkan pengobatan di poli yang sama namun beda dokter dan tempat,, saya hanya bertemu dengan dokter 1 kali dalam 6 bulan,, dengan rutin minum obat setiap hari,, kesehatan jiwa saya semakin menurun karena tidak tahu apa penyebabnya apa yang sekiranya harus saya lakukan dok,terimakasih
Salam,, Dok saya memiliki riwayat penyakit mental kejiwaan ,, awal diagnosa dari dokter RS saya mengalami bipolar disorder dan saya tidak melanjuti dalam pengobatan di RS dikarenakan tidak ada yang mengantar dan mengurus lebih dalam dari keluarga ,saya memiliki trauma sangat dalam seumur hidup yang mempengaruhi kehidupan , saya melanjutkan pengobatan di poli yang sama namun beda dokter dan tempat,, saya hanya bertemu dengan dokter 1 kali dalam 6 bulan,, dengan rutin minum obat setiap hari,, kesehatan jiwa saya semakin menurun karena tidak tahu apa penyebabnya apa yang sekiranya harus saya lakukan dok,terimakasih