February 22, 2019 13:27
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Untuk kebutuhan protein kita bisa dapat dari banyak dan berbagai jenis makanan dari yang biasa kita konsumsi. Seperti kandungan protein pada daging , telur dan juga lauk lain seperti ikan dan makanan lainnya. Sebaiknya untuk asupan protein walaupun dibutuhkan lebih banyak pada kondisi orang yang banyak berolahraga, namun harus tetap dibatasi agar jangan terlalu berlebihan untuk asupannya. Karena dengan asupan protein yang berlebihan dapat mengganggu fungsi ginjal anda yang kemudian bisa menghambat proses pertahanan tubuh anda ya..
Semoga informasi dari saya bermanfaat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Saya laki-laki dan sudah berkeluarga usia 37 tahun. Saya mau tanya, di selakangan saya bagian tepi kantung testis sebelah kiri ini terdapat benjolan yang nyeri kalau dipegang, rasanya sedikit perih seperti ada otot yang ketarik atau tegang, ini kira-kira penyakit apa ya dok?
Saya sering merasakan nyeri dada sebelah kiri saat menarik nafas,tapi akan hilang jika berdiam diri dan bernafas pendek. Kira-kira kenapa ya ?.Terima kasih
Dok saya rahmat 23 tahun, saya berprofesi sebagai driver,sudah seminggu lebih leher terasa agak sakit saat membawa mobil, tapi saat kondisi lain normal" aja dok, apa mungkin karena saya terlalu sering nunduk saat main smartfon,,? Mohon solusinya dok..???
Dok dada saya sebelah kanan sakit sudah 2 minggu lebih gara" terbentur benda keras, jika ditekan malah tambah sakit itu kenapa ya? Dan sekarang dada yang sebelah kiri terasa nyeri apalagi saat ambil nafas panjang, dan waktu tidur tiba" terasa sakit sekali di dada kiri. Terimakasih.
Dok saya sedang dalam kompetisi membangun otot natural, kira-kira cara mendapatkan protein tinggi yang banyak dan caranya mudah bagaimana ya? Terimakasih dok, mohon bantuannya
Dok saya sedang dalam kompetisi membangun otot natural, kira-kira cara mendapatkan protein tinggi yang banyak dan caranya mudah bagaimana ya? Terimakasih dok, mohon bantuannya