February 23, 2019 23:19
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo, terimakasih telah bertanya di Honestdocs :)
Darah tinggi atau dikenal sebagai hipertensi memang merupaan penyakit yang sangat bergantung pada pola hidup seseorang. Untuk keadaan hipertensi, umumnya yang perlu dilakukan adalah dengan mengubah pola hidup, dimana hal yang perlu diperhatikan:
makan tinggi akan sayuran dan buah buahan
hindari garam dapur dan semua makanan yang mengandung MSG / mecin
hindari konsumsi kopi dan alkohol
hindari stress
cukup tidur 7-8 jam per hari
olah raga secara teratur
Apabila dengan upaya tersebut tekanan darah masih tinggi, hal ini menandakan perlunya untuk mengonsumsi obat obatan secara teratur sesuai dengan anjuran dokter. Umumnya obat perlu terus dikonsumsi, biarpun pada pemeriksaan tekanan darah sudah normal. Hal ini diakibatkna pada umumnya hipertensi merupakan keadaan yang menetap, dan perlu dilakukan kontrol secara rutin.
Oleh karena itu saran saya coba untuk konsultasikan ke dokter anda secara langsung, dan sebisa mungkin untuk ikuti anjuran pengobatan yang diberikan dan jangan lupa untuk kontrol secara rutin ke dokter untuk melihat kondisi kesehatan anda. karena gejala yang ditimbulkan bisa saja disebabkan karena tekanan darah yang tidak terkontrol dengan baik ya.
Semoga informasi ini dapat bermanfaat ya :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Malam dok, saya pny hipertensi dan pernah tensi saya smpai 240/100. klo sekarang antara 130-140/100. untuk mengatasinya saya sering minum Amlodipin 10 mg, tapi efeknya kaki saya bengkak. Mohon sarannya dok untuk ngobatin kaki bengkaknya…thnx ya dok
Permisi Dok. Ayah saya punya keturunan darah tinggi, ketika ditensi selalu 170, terkadang 180 tetapi tidak merasa pusing. Tapi kalau tensinya 140 justru badan beliau malah sakit semua. Kenapa ya Dok?
Sore dok Dok, sudah 3 hari merasa nyeri kepala hebat... Awalnya saya duduk, begitu saya berdiri langsung pusing dan nyeri kepala hebat... lalu penglihatan buram selama beberapa menit... Setelah itu penglihatan saya kembali normal, tapi setiap saya berdiri dari posisi duduk, tiduran, atau jongk...
Selamat malam dokter.. Nama saya Riyanto,mau tanya dok,ibu saya terkena hipertensi,dan juga sedang mengalami sakit gigi,gusi bengkak..minta saran dari dokter sebaiknya pengobatan yang seperti apa? Terimakasih
Terimakasih sebelumnya, saya latifah Berusia 25 tahun, Maaf dok saya ingin bertanya apa saja yang menyebabkan darah menjadi tinggi karena Saya mengalaminya, Saya masih tidak bisa percaya karena saya merasa keadaan dan kondisi badan saya baik- baik saja. namun saya mempunyai keluhan Sakit di baw...
Halo dok. Nama saya Faisal 23 thn. Saya barusan didiagnosa terkena hipertensi awal Desember kemarin dengan tensi 170/110. Setelah mengetahui hal tersebut saya langsung mengubah pola hidup dengan olahraga serta diet dan terapi obat. Tanggal 20 Desember tensi saya turun jadi 130/80 tapi masih ada satu masalah yang belum hilang sampai sekarang. Badan saya lemas dan mau pingsan rasanya kalau duduk diam saat berkendara, kaki saya juga terasa dingin. Gejala-gejala ini sama seperti waktu pertama kali saya cek tensi tinggi itu dok. Saya mohon jawaban saya kira-kira kenapa. Terima kasih.
Halo dok. Nama saya Faisal 23 thn. Saya barusan didiagnosa terkena hipertensi awal Desember kemarin dengan tensi 170/110. Setelah mengetahui hal tersebut saya langsung mengubah pola hidup dengan olahraga serta diet dan terapi obat. Tanggal 20 Desember tensi saya turun jadi 130/80 tapi masih ada satu masalah yang belum hilang sampai sekarang. Badan saya lemas dan mau pingsan rasanya kalau duduk diam saat berkendara, kaki saya juga terasa dingin. Gejala-gejala ini sama seperti waktu pertama kali saya cek tensi tinggi itu dok. Saya mohon jawaban saya kira-kira kenapa. Terima kasih.