April 02, 2019 14:15
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dari keluhan yang disampaikan dapat mengarah kepada computer vision syndrome.
Computer vision syndrome (CVS) atau sindroma gangguan mata akibat penggunaan komputer adalah rasa pegal pada mata yang kita rasakan bila menggunakan komputer untuk waktu yang lama.
Ada beberapa faktor yang mengakibatkan tubuh terasa kaku saat bekerja menggunakan komputer, di antaranya cahaya dalam ruangan, jarak tubuh dengan layar, layar yang silau, posisi & cara duduk, dan sudut kemiringan kepala dan juga masalah penglihatan yang mungkin kita alami. Salah satu atau semua faktor di atas dapat menyebabkan rasa tegang pada mata yang mengganggu kenyamanan.
Saran;
-Usahakan agar penerangan dalam ruangan membuat mata terasa nyaman, dan tidak membuat silau layar komputer.
-Atur posisi layar komputer sedemikian rupa sehingga posisi kepala saat bekerja terasa nyaman.
-Jangan lupa untuk mengambil istirahat beberapa menit, serta kursi kerja harus nyaman.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Permisi dok, nama saya Andrian 23 tahun. 6 bulan terakhir saya merasa kepala saya pening, jika berdiri atau berjalan, rasanya mau jatuh, dan tidak berputar seperti vertigo. Saya sudah konsultasi ke berbagai dokter dan diagnosanya pun beda2. Terakhir saya konsultasi ke dokter syaraf dan diberi rujukan ke dokter jantung, tapi tetap saja tidak ada hasilnya. Saya bekerja di depan laptop setiap hari dok. Mohon saran obat yang bisa menyembuhkan saya dok. Trims.
Permisi dok, nama saya Andrian 23 tahun. 6 bulan terakhir saya merasa kepala saya pening, jika berdiri atau berjalan, rasanya mau jatuh, dan tidak berputar seperti vertigo. Saya sudah konsultasi ke berbagai dokter dan diagnosanya pun beda2. Terakhir saya konsultasi ke dokter syaraf dan diberi rujukan ke dokter jantung, tapi tetap saja tidak ada hasilnya. Saya bekerja di depan laptop setiap hari dok. Mohon saran obat yang bisa menyembuhkan saya dok. Trims.