March 07, 2020 21:48
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat malam
Untuk imt anda masih batasan normal, jika banyak lemak, ansa bisa meningkatkan massa otot
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Vania Angela (dr.)
IMT anda 56/1,56x1,56 = 23,01 dan masih dalam normal. berolah ragalh agar lemak bisa hilang dan menjadi otot
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ivan (dr.)
Selamat. malam,
Dengan ukuran tersebutBMI anda adalah 23,. yang merupakan masih batas atas dari normal.
Tingkatkan aktivitas fisik secara rutin agar menguranfi. timbunan lemak.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ivan (dr.)
obat diet sebenarnya kurang disarankan ya.
lebih baik untuk mengurangi berat badan. dengan peningkatan aktivitas fisik dan penurunan jumlah makan.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Untuk berat badan, dg int 23 masih normal. S3lama tak melebihi 25
Jika ingin diet, bisa mulai kurangi karbo, batasi asupan kalorinya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Makanan yang boleh di konsumsi apa saj dok
Dan cara pengolhan ny
Dijawab oleh
Vania Angela (dr.)
hindari pemakaian obat diet, karena pasti dapat menimbulkan efek samping. sebaiknya rutin berolah raga agar dapat membakar lemak (seperti treadmill, lari, berenang) dapat anda coba
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ivan (dr.)
Semua makanan sebenarnya boleh, hanya yang penting adalah takaran atau porsi yang sesuai. Untuk menurunkan berat badan, porsi makan harus dikecilkan. Hindari makanan tinggi gula dan tinggi lemak ya.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Makanan yang harus di konsumsi dok?
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Kurangi minyak, santan, bisa juga dengan hindari karbo, seperti roti, nasi, mie, kwetiau.
Perbanyak protein, sayuran. Selama pengolahan tak terlalu banyak minyak dan rendah garam.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ivan (dr.)
Untuk menurunkan konsumsi kalori, pilihan makanan yang tepat adalag yabg tinggi serat, agar bisa kenyang dengan jumlah kalori yang lebih sedikit. Makakan tinggi serat juga membantu proses BAB.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ok dok.
Makasih
Dijawab oleh
Ivan (dr.)
Selain dari diet rendah kalori, juga bisa ditambah dengan peningkatan aktivitas fisik.
Olahraga cardio minimal 3x sehari dengan durasi minimal 30 menit sangat baik untuk membakar lemak secara perlahan dan konsisten.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apakah makan buah di pagi hari di sarankan dok?
Dijawab oleh
Vania Angela (dr.)
kurangi makanan yang berlemak dan berkalori tinggi juga. makanlah sayur dan buah, serta ikan (kurangi makanan berkarbohidrat)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Bolehbsaja makan buah, selama anda tak ada riwayat maag, makan buah apa pun boleh di pagi hari.
Jika ada maag, hindari yg asam
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Ivan (dr.)
Buah apa yang anda maksud? Tidak semua buah itu sama, dengan kandungan kalori dan serat berbeda. Buah buahan pilihan yang baik meliputi apel, pisang, pepaya, yang kaya serat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, ibu saya mengidap diabetes dan kolesterolan. Hasil laboratoriumnya terakhir adalah kolesterol, trigilserida dan LDL-nya meningkat, bahkan ada lemak di jantung. Sumber yang saya baca, hal itu mengakibatkan jantung koroner dan stroke. Apakah dampak dari lemak di jantung tersebut ya dok dan ap...
Saya wanita berumur 22 tahun dan akan segera menikah. Calon suami saya berharap untuk bisa segera punya momongan setelah menikah, tapi saya khawatir dengan kondisi reproduksi saya ini sehat atau tidak. Akhir-akhir ini saya merasa perut bagian bawah saya besar, setelah saya mencari info ternyata i...
Saya mau tanya dok, ketika lemak bertambah kenapa larinya ke daerah perut bukan daerah yang lainnya?
Dok cara mengecilkan perut bgm ya? Apa perlu mkn suplemen atau ada cara lain? Tx dok
Dok, BB saya 56 kg. TB 156... Itu ideal atau tidak??? Lemak nimbun di perut dan bokong dan paha
Dok, BB saya 56 kg. TB 156... Itu ideal atau tidak??? Lemak nimbun di perut dan bokong dan paha