Malam dokter. Saya memeriksa Tb saya 4 hari yang lalu naik sekitar 1 sampai 2 cm an. Tadi sore saya cek lagi malah turun seperti tinggi saya yang sebelumnya. Yang mau saya tanyakan apakah Tb dapat berkurang atau apakah tulang bisa menyusut? Trims

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Setelah usia kita mencapai 20-an, tinggi badan kita cenderung tidak akan bisa lagi bertambah. Menurut pakar kesehatan, para wanita ternyata memang bisa mengalami penyusutan tinggi badan. Bahkan, penyusutan ini bisa mencapai 5 cm saat usia wanita berada di antara 30 hingga 70 tahun. Penyebab dari penyusutan tinggi badan ini adalah terjadinya dehidrasi pada tulang belakang dan berkurangnya tulang rawan diantara ruas-ruas tulang belakang. Kondisi ini dipengaruhi oleh kondisi kesehatan yang memang cenderung lebih rentan menyerang kaum wanita, yakni menopause. Hormon estrogen memiliki peran besar dalam mempertahankan kekuatan tulang. Tanpa adanya hormon estrogen yang cukup, maka risiko untuk mengalami penyusutan tinggi badan atau bahkan osteoporosis pun meningkat dengan signifikan. Sebagai informasi, berolahraga memang bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tulang. Aktivitas olahraga akan membuat tubuh mengirimkan sel lebih banyak untuk membangun kembali tulang sehingga membuatnya menjadi semakin kuat. Melihat adanya fakta ini, ada baiknya memang kita selalu menjaga gaya hidup sehat demi mencegah penyusutan tinggi badan. Semoga bermanfaat.