Permisi dok saya mau tanya. Saya wanita umur 19tahun Saya merasakan sakit pinggang belakang di bagian tengah dan rasa sakitnya menjalar ke hampir tulang ekor. Saya merasakan sakitnya jika saya duduk dan membungkuk. Saya memang pernah jatuh dari tangga dalam keadaan duduk sekitar 6 bulan lalu. Apa jatuh itu berpengaruh? Bagaimana mengatasi rasa sakitnya dok? mohon penjelasannya dok

halo jadi keluhan yang anda alami adalah nyeri punggung bawah ya? apakah nyeri mulai dirasakan sejak anda mngalami jatuh 6 bulan lalu? nyeri punggung bawah dapat disebabakn oleh banyak hal, diantaranya adalah -pengaruh postur misalnya sering bungkuk -adanya trauma misalnya terjatuh atau terkena benturan area punggung bawah/tulang ekor -saraf terjepit akibat proses penuaan atau kebiasaan sering membawa beban berat -ketegangan otot,dsb untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh jatuh sebetulnya diperlukan pmeriksaan lebih lanjut misalnya dengan rontgen/mri guna melihat ada tidaknya tulang yang retak atau saraf terjepit. untuk mengatasi keluhan saat ini sebaiknya -hindari mengangkat beban berat -kompres hangat area yang nyeri -konsumsi parasetamol untuk mengurangi rasa nyeri -jaga postur tegak -tidur di alas yang datar dan keras jika keluhan dirasa bertambah berat atau menyebabkan kelemahan anggota tubuh lain sebaiknya periksakan kondisi ke dokter langsung ya