Halo dok, saya kecanduan lem sama mengkhayal…trus sering susah tidur, klo lg belajar juga gk fokus krn di pikiran yg ada cm khayalan-khayalan itu aja..gmn ngatasinnya ya dok, smoga bisa membantu. Terima kasih

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!

Rasa kecanduan merupakan gangguan psikologis yang sebaiknya cepat untuk ditangani. Rasa kecanduan ini apabila tidak ditangani dengan segera dapat mengganggu aktivitas sehari - hari dan menghambat produktivitas. Kalau boleh tahu, khayalan seperti apa yang anda rasakan? Apakah anda dapat berinteraksi dengan khayalan tersebut?

Rasa kecanduan dapat disebabkan oleh berbagai rupa, contohnya adalah kecanduan untuk menghirup lem. Lem ini mengandung substansi - substansi yang dapat menimbulkan penyakit paru di kemudian hari. Beberapa cara untuk mengatasi keluhan yang anda rasakan meliputi:
1. Alihkan perhatian dengan segera
2. Mencari aktivitas yang anda sukai
3. Pergi dan berbincang dengan teman atau keluarga
4. Olahraga

Sebaiknya anda sampaikan keluhan yang anda rasakan dengan orang terdekat anda, apabila sudah mengganggu aktivitas sehari - hari sebaiknya ada konsultasikan dengan dokter di tempat praktik terdekat.

Semoga bermanfaat!

Hai, terima kasih sudah bertanya di Honestdocs
Baik, anda merupakan salah satu orang pengidap gangguan kejiwaan (bukan orang gila lhooo) anda memiliki kebiasaan yang tidak bisa jauh dengan hal tersebut,
Tentu efek candu tersebut yang membuat anda menjadi sakit
Untuk mengatasinya silahkan konsultasi kan ke dokter ahli kejiwaan
semoga bermanfaat terima kasih