April 06, 2019 22:47
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
Haloo, terimakasih sudah berkonsultasi dengan dokter secara online melalui honestdocs.id
Vitamin E sangat penting bagi kesehatan kulit Anda. Konsumsi vitamin E yang cukup, akan membantu menjaga kelembapan kulit anda, mencegah penuaan dini karena vitamin E mempunyai fungsi untuk memperbaiki struktur kolagen yang membuat kulit anda Kencang. Kebutuhan Vitamin E sehari untuk orang dewasa berkisar 100-300 IU. Konsumsi Vitamin E 60 IU sehari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin E harian. Dosis vitamin E ini pun masih relatif aman untuk anda konsumsi setiap hari. Anda tinggal menambahkan kebutuhan vitamin E harian ANda dari sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin E
Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Assalamu'alaikum, dok. Sebulan terakhir ini saya rutin konsumsi suplemen vitamin E yang kandungan vitaminnnya 60 IU. Saya konsumsi 1 kali sehari. Yang saya mau tanya, apakah aman untuk saya lanjutkan konsumsinya? Karena saya rasa vitamin ini cukup membantu masalah kulit wajah saya yang belakang ini bermasalah banget. Mohon penjelasannya. Terima kasih.
Assalamu'alaikum, dok. Sebulan terakhir ini saya rutin konsumsi suplemen vitamin E yang kandungan vitaminnnya 60 IU. Saya konsumsi 1 kali sehari. Yang saya mau tanya, apakah aman untuk saya lanjutkan konsumsinya? Karena saya rasa vitamin ini cukup membantu masalah kulit wajah saya yang belakang ini bermasalah banget. Mohon penjelasannya. Terima kasih.