Dok, saya pria berusia 42 tahun. Saya dirawat 2 minggu lalu di RS, saya terkena hepatitis B dari 1 minggu yang lalu dan sekarang saya sedang rawat jalan. Saya mau tanya, aktivitas olahraga apa ya yang boleh saya lakukan, sebelumnya rutin olahraga ke gym dan bersepeda, makanan dan minuman apa yang tidak boleh dikonsumsi? Demikian pertanyaan saya dok, sebelumnya saya ucapkan terima kasih atas jawabannya

Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs Hepatitis B merupakan virus yang menyerang pada hati yang dapat mengakibatkan kerusakan sel hati. Olahraga dan pola makan yang baik dapat memperbaiki fungsi liver. 1. Olahraga dan Hepatitis Pada pasien dengan hepatitis B olahraga yang dipilih dengan intensitas ringan seperti jalan santai, yoga atau tai chi. Olahraga tidak diperkenankan yang terlalu berat. Gym dan sepeda dapat Anda lakukan tetapi intensitas ringan. 2. Makanan yang baik untuk hati disarankan yaitu sayur dan buah, rendah lemak, tinggi protein. Konsumsi garam dan gula dibatasi. Makanan yang mengandung banyak vitamin D disarankan. 3. Minuman Minuman yang disarankan yaitu air putih. Minuman berkafein seperti teh,kopi dibatasi. Alkohol dapat memperburuk kondisi liver Anda Semoga informasi ini bermanfaat