Selamat sore, dokter. Setiap malam saya sering mengalami susah tidur dan baru bisa tidur pukul 3 pagi. Apakah jika terus-terusan seperti itu memiliki dampak, dok? Apa akibatnya kalau sering begadang? Terima kasih.

Halo, terima kasih telah berkonsultasi di Honestdocs!

Gangguan tidur atau insomnia merupakan kondisi gangguan tidur saat mau tidur atau diantara siklus tidur. Insomnia sering terjadi atau menetap dalam jangka waktu yang lama. Insomnia dikatakan kronis bila gangguan tersebut terjadi selama 4 minggu atau lebih. Insomnia memiliki beberapa gejala seperti:
1. Sulit memulai tidur dan atau menjaga pola tidur
2. Terasa kurangnya tidur dan merasa lelah
3. Sulit berkonsentrasi dan sering merasa cemas dan lain - lain

Insomnia memiliki beberapa faktor internal dan eksternal seperti adanya gangguan mental, penyakit penyerta, gangguan emosional, pengaruh makanan dan lainnya.

Gangguan siklus tidur ini dapat menyebabkan beberapa komplikasi ke depan seperti adanya gangguan fisik atau mental. Beberapa penderita insomnia sering merasa lelah, depresi, emosi yang tidak stabil, konsentrasi terganggu dan lainnya.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Insomnia, silahkan klik tautan berikut. https://www.honestdocs.id/penyakit-insomnia

Semoga bermanfaat!